Bezpieczne opalanie
Opalona skóra dla wielu osób jest wyznacznikiem udanych wakacji. Rozsądne korzystanie ze słonecznych dni ma także wiele innych zalet, m.in. pod wpływem promieni organizm wytwarza witaminę D, niezbędną do budowy i wzmacniania kości. Ponadto może ono pomóc w łagodzeniu zmian skórnych, bólu mięśni i poprawiać samopoczucie.
Warto pamiętać także o szkodliwym działaniu promieniowania UV. Nadmierne opalanie może nasilać trądzik oraz prowadzić do szybszego starzenia się skóry, pojawiania się przebarwień i poparzeń czy rozwoju niebezpiecznego nowotworu, jakim jest czerniak. Dlatego podczas korzystania ze słońca zawsze warto pamiętać o stosowaniu kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Są one szczególnie ważne w miesiącach letnich, ale najlepiej wprowadzić je na stałe do codziennych czynności przez cały rok. Nie zapominaj także o regularnym nakładaniu kolejnej warstwy preparatu po dłuższym czasie spędzonym na dworze oraz po każdej kąpieli w morzu czy basenie.
Kosmetyki po opalaniu
Zaczerwieniona i przesuszona skóra po opalaniu wymaga specjalnej pielęgnacji. W aptekach i drogeriach znajdziesz wiele preparatów, które pomogą się o nią zatroszczyć. Zwróć uwagę, by zawierały w swoim składzie substancje nawilżające i łagodzące, np.:
-
panthenol, który działa kojąco po narażeniu na promienie słoneczne, wysoką temperaturę, po podrażnieniu i przesuszeniu skóry. Przyspiesza także procesy regeneracji naskórka w przypadku otarć i oparzeń. D-panthenol znajdziesz np. w piance DOZ PRODUCT, Panthenol pianka 10% Dexpanthenolu, 150 ml;
-
alantoina i gliceryna, które łagodzą podrażnienia i zaczerwienienia oraz działają nawilżająco. Występują m.in. żelu Vichy Homme HydraCool+, żel nawilżający z efektem chłodzenia, 50 ml czy piance Iwostin Solecrin, kojąca pianka z D-pantenolem, po opalaniu, 150 ml;
-
sok z aloesu zawarty choćby w piance Pantenol Med, pianka do twarzy i ciała, odbudowująco-naprawcza, 150 ml czy mleczku Equilibra Aloe, mleczko po opalaniu, spray, 150 ml, również pomaga nawilżać przesuszoną po opalaniu skórę i łagodzi podrażnienia;
-
oliwa z oliwek działa kojąco na zaczerwienienia i wzmacnia odporność skóry. Znajdziesz ją np. w piance myjącej Seni Care, pianka myjąco-pielęgnująca do ciała, 500 ml;
-
masło Karite łagodzące podrażnienia i pomagające radzić sobie z szorstką i popękaną skórą. Może także wygładzać i zmiękczać naskórek. Dodatkowo preparaty z masłem Karite, takie jak np. Ziaja Sopot Sun, nawilżające mleczko utrwalające opaleniznę, 200 ml, podtrzymują i pogłębiają opaleniznę;
-
masło kakaowe umożliwia intensywne nawilżenie i natłuszczenie podrażnionej skóry, wspiera także proces regeneracji. Pomaga przywrócić jej zdrowy wygląd, bo działa wygładzająco i poprawia jędrność. Balsamy z masłem kakaowym, np. Ziaja Masło Kakaowe, balsam do ciała, skóra normalna i sucha, 300 ml, mogą także utrwalać wakacyjną opaleniznę i zmniejszać uczucie szorstkości.
Wiele osób nie wyobraża sobie urlopu bez kąpieli słonecznych, jednak warto pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry zarówno przed, w trakcie, jak i po intensywnej ekspozycji na promieniowanie UV. W ten sposób unikniesz niebezpiecznych konsekwencji plażowania, poparzeń i podrażnień, a promienny wygląd cery pozostanie z Tobą nawet po powrocie z wakacji.