Podpaski – rodzaje, rozmiary, sposoby korzystania

Spis treści: 

1. Jak i z czego zrobione są podpaski?  
2. Rodzaje i podpasek 
3. Jak założyć podpaskę?  
4. Jak często zmieniać podpaskę?  
5. Ile podpasek dziennie to norma?  
6. Czy można mieć uczulenie na podpaski?  
7. Czym zastąpić podpaski?  

Jak i z czego zrobione są podpaski? 

Bazę podpaski wykonuje się z naturalnych materiałów. Obecnie niemal zawsze jest to sprasowana bawełna otoczona warstwą celulozy lub porowatej folii, które mają zwiększyć chłonność wkładu. Niekiedy konstrukcja podpaski jest wzbogacona o siateczkę z syntetycznych włókien, które zwiększają jej wytrzymałość. W poszukiwaniu efektywniejszych i atrakcyjniejszych dla kobiet rozwiązań producenci stosują różnego rodzaju zabiegi jak np. dodatek polimerów, substancji zapachowych, a nawet bielenie chlorem. 

Po zewnętrznej stronie podpaski znajduje się warstwa pokryta klejem, który przymocowuje wkład do bielizny. Takie rozwiązanie zostało po raz pierwszy zastosowane w 1970 roku. 

Większość producentów oferuje podpaski w kilku rozmiarach i standardach grubości (chłonności) – standardowe, powiększone oraz na noc. 

Przeczytaj: Menstruacja, miesiączka okres –  jak przebiega?

Rodzaje i podpasek 

W aptekach i drogeriach można spotkać wiele różnych rodzajów podpasek. Czym ich najpopularniejsze rodzaje różnią się między sobą? 

Podpaski ze skrzydełkami 

Boczne osłonki zapobiegają przesuwaniu się podpaski zapobiegając przeciekaniu. 

Podpaski ekologiczne 

Wolne od szkodliwych dodatków, jak plastik, dioksyny, pestycydy i pochodzące z ekologicznej hodowli bawełny. 

Podpaski poporodowe 

Wyróżniają się większą chłonnością i wyprofilowaniem. 

Podpaski wielorazowe 

Wykonane z kilku warstw materiału i odporne na przeciekanie. 

Podpaski na noc 

Wyróżniają się zwiększoną chłonnością i oddychalnością. Są też nieco większe i dłuższe, aby nie przesuwały się podczas snu. 

Podpaski do stringów 

Skrojone specjalnie do wąskiego kształtu stringów. Sprawdzą się przede wszystkim przy niewielkim krwawieniu (tzw. plamieniu). 

Podpaski Maxi 

Wyróżniają się wysoką chłonnością. Są grubsze i większe od standardowych podpasek. 

Podpaski probiotyczne 

Zawierają kultury probiotyczne bakterii tworzących mikroflorę bakteryjną pochwy (m.in. syntetyczny kwas mlekowy). Zapobiegają infekcjom podczas miesiączki. 

Sprawdź oferty: Higiena intymna – produkty

Jak założyć podpaskę? 

Zakładanie podpaski nie jest skomplikowane, choć u młodych dziewcząt wymaga nieco wprawy. Wkład trzeba przykleić nieco z przodu bielizny, nie na samym jej środku. Dzięki temu jej działanie będzie efektywniejsze. Jak założyć podpaskę ze skrzydełkami? W pierwszej kolejności należy przymocować środkową część do bielizny, a dopiero później odwinąć na zewnątrz skrzydełka. W ten sposób łatwiej przykleić wkład równo, co zmniejsza ryzyko otarcia. 

Warto pamiętać, że podpaski nie są najlepszym wyborem, jeśli kobieta zamierza wybrać się na basen. W takim przypadku lepszym rozwiązaniem będzie tampon. 

Jak często zmieniać podpaskę? 

Regularna wymiana podpasek pozwala zadbać o higienę podczas menstruacji. To bardzo ważne, ponieważ w tym czasie miejsca intymne są szczególnie narażone na infekcje bakteryjne i grzybicze. Ginekolodzy wskazują, że czas trwania okresu jest sprawą mocno indywidualną i zwykle wynosi od 3 do nawet 7 dni. 

Częstotliwość wymiany podpasek zależy od obfitości krwawienia oraz parametrów dobranego produktu. Zwłaszcza podczas pierwszych 2-3 dni wkładka higieniczna powinna być wymieniana co 2-3 godziny. W kolejnych dniach można zmniejszyć częstotliwość zabiegu nawet do 6 godzin. 

Ile podpasek dziennie to norma? 

Kobieta podczas typowego okres traci około 30 do 80 ml krwi. Jeżeli okres jest wyjątkowo intensywny ubytek może przekroczyć nawet 100 ml. Kiedy taka sytuacja się powtarza, warto skontaktować się z lekarzem. 

Jedna podpaska wchłania około 5 ml krwi (dla porównania tampon nieco mniej, około 3 ml). Za normę uznaje się nawet 8-krotną wymianę podpasek dziennie, choć zwykle nie przekracza ona 6-7. Warto mieć przy sobie zapas środków higienicznych, ponieważ przy bardzo obfitym krwawieniu podpaska może przesiąknąć. 

Kobiety powinny zwracać też uwagę na termin ważności i warunki przechowywania środków higienicznych. Po upływie daty przydatności chłonność materiału może się istotnie zmniejszyć. 

Czy można mieć uczulenie na podpaski? 

Uczulenie na podpaski jak najbardziej jest możliwe i może być spowodowane przez szereg różnych związków, w tym: 

• substancje zapachowe maskujące nieprzyjemny zapach krwi; 

• związki zmiękczające materiał; 

• kolorowe barwniki wykorzystane do drukowania grafiki; 

• substancje wybielające. 

Podrażnienia od podpasek objawiają się zwykle w postaci zaczerwienienia, uczucia pieczenia, palenia lub swędzenia skóry. Nieco rzadziej zdarzają się odparzenia od podpasek, które wynikają z przemieszczania się materiału, który obciera okolice intymne. Aby zminimalizować ryzyko podrażnień warto wybierać produkty o możliwie prostej strukturze, pozbawione ozdób, aromatu. 

Czym zastąpić podpaski?  

Jeśli w czasie menstruacji podpaski się skończyły lub trudno kupić je na wakacyjnym wyjeździe ginekolodzy podpowiadają kilka rozwiązań, które mogą funkcjonować jako ich substytut. Które z nich warto sprawdzić? 

Tampony czy podpaski – co wybrać? 

Podpaski są oceniane przez kobiety jako zdrowsze. Stwarzają mniejsze ryzyko infekcji. Tampon może wydawać się bardziej higieniczny, ponieważ absorbuje krew wewnątrz ciała, ale jego aplikacja jest mniej komfortowa.

Przeczytaj: Tamponów – jakie wybrać, jak je aplikować, czy są bezpieczne?

Majtki na okres zamiast podpaski – czy to dobry pomysł? 

Bielizna menstruacyjna w założeniu ma być bardziej ekologiczna, prostsza w użyciu i równie skuteczna, jak podpaski. Składa się z kilku warstw, z których każda spełnia inną funkcję – absorbującej, odprowadzającej wilgoć, antybakteryjnej oraz zapobiegającej przeciekaniu. Wadą tego rozwiązania jest konieczność dobrania nieco większego rozmiaru, a także prania ich po każdym użyciu. 

Wkładki a podpaski – czym się różnią? 

Wkładki urologiczne są bardziej chłonne od podpasek i mają pomóc przy nietrzymaniu moczu. Podpaski są skonstruowane w taki sposób, aby powstrzymywać powolny wypływ krwi. Przy znacznego nietrzymania moczu mogą okazać się za mało chłonne. 

Kubeczek menstruacyjny – czy zawsze się sprawdzi? 

Kubeczki menstruacyjne mogą być stosowane przez dłuższy czas niż tampony lub podpaski, a po wyparzeniu można z nich skorzystać ponownie. Pełni analogiczną funkcję, ale jego wymiana może być bardziej kłopotliwa np. w podróży. Wybór odpowiedniego rozmiaru na początku również może sprawiać problem. 

Bibliografia