Plan By DOZ, Babka Płesznik i Jajowata, 200 g
PODOBNE PRODUKTY
INNI KUPOWALI RÓWNIEŻ
Opis
Suplement diety Plan By DOZ Babka Płesznik i Jajowata to mieszanka nasion babki płesznik (Plantago psyllium) oraz łuski babki jajowatej (Plantago ovata). Nasiona babki płesznik i babki jajowatej są źródłem błonnika pokarmowego. Łuski babki jajowatej wspierają także pasaż jelitowy (prawidłową pracę jelit) oraz pomagają utrzymać właściwy poziom cholesterolu we krwi.
Składniki
80% nasiona babki płesznik (Plantago psyllium), 20% łuska babki jajowatej (Plantago ovata).
Kraj pochodzenia babki płesznik: Polska. Kraj pochodzenia babki jajowatej: Indie.
Wartość odżywcza |
W 100 g produktu |
W 7 g produktu (1 porcja) |
Wartość energetyczna |
978 kJ (239 kcal) |
68 kJ (17 kcal) |
Tłuszcz, w tym: |
4,3 g |
<0,5 g |
- kwasy tłuszczowe nasycone |
0,7 g |
<0,5 g |
Węglowodany, w tym: |
3,9 g |
<0,5 g |
- cukry |
<0,5 g |
<0,1 g |
Błonnik |
65 g |
4,6 g |
Białko |
14 g |
1,0 g |
Sól |
0,04 g |
<0,1 g |
Zawartość soli wynika z obecności naturalnie występującego sodu.
Zawartość poszczególnych składników w przeliczeniu na zalecane do spożycia dwie porcje produktu dziennie (4 łyżeczki) wynosi odpowiednio: nasiona babki płesznik – 11,2 g, łuska babki jajowatej – 2,8 g.
Opakowanie zawiera 28 porcji.
Masa netto
200 g
Właściwości składników
Zawarte w suplemencie diety Plan By DOZ Babka Płesznik i Jajowata nasiona babki płesznik oraz łuski babki jajowatej to źródło błonnika pokarmowego, który jest bardzo ważnym elementem zbilansowanej diety. Dzięki zawartości błonnika w produkcie łatwiej jest pokryć dziennie zapotrzebowanie na błonnik pokarmowy, szczególnie wtedy, kiedy zwykła dieta nie pozwala dostarczyć wystarczającej jego ilości. Uzupełnianie diety w łuski nasion babki jajowatej pomaga zachować zdrowie jelit i prawidłowy pasaż jelitowy. Jest przydatne zwłaszcza w przypadkach, kiedy ważne jest zachowanie miękkiego stolca i łatwości wypróżnień, np. przypadku dolegliwości związanych z hemoroidami.
Zalecane dzienne spożycie
Spożywać dwa razy dziennie po 1 porcji (2 x 7 g) mieszanki-suplementu diety Plan By DOZ Babka Płesznik i Jajowata.
- Nasiona babki po wymieszaniu z wodą tworzą konsystencję kleiku. Należy spożywać dwa razy dziennie porcję kleiku.
- Każdą porcję suplementu diety Plan By DOZ Babka Płesznik i Jajowata przygotować z dwóch łyżeczek mieszanki (ok. 7 g), zalać 200 ml chłodnej wody mineralnej lub wody przegotowanej. Po zalaniu mieszanki odczekać ok. 10 min. aż lekko spęcznieje i uzyska konsystencję kleiku. Kleik jest bez smaku i zapachu.
- Kleik można też uzyskać zalewając mieszankę sokiem owocowym lub mlekiem. Mieszankę nasion babki można stosować również jako dodatek do surówek, sałatek, jogurtów, do wypieku chleba.
- Korzystny efekt wynikający z deklarowanego działania, występuje w przypadku spożycia dwóch porcji mieszanki dziennie (ok. 14 g).
Aby odnieść korzyści ze spożywania wysokobłonnikowych produktów, należy pamiętać o kilku zasadach. Po pierwsze – należy wprowadzać je do diety stopniowo, zaczynając od małych ilości, aby dać swoim jelitom czas na przyzwyczajenie się do nowego składnika. Po drugie – zawsze należy pamiętać o piciu dużej ilości płynów (ok. 2 litry wody dzienne). Zaniedbanie tego może sprawić, że porcja wysokobłonnikowych nasion babki doprowadzi do zaparć.
Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa
Nie zaleca się stosowania suplementu diety Plan By DOZ Babka Płesznik i Jajowata u dzieci poniżej 12 roku życia oraz u kobiet w ciąży i karmiących, a także w przypadku chorób układu pokarmowego, niedrożności jelit, ciężkiej cukrzycy i podczas silnych biegunek, którym towarzyszy gorączka.
W razie jakichkolwiek wątpliwości, każdą zmianę diety należy skonsultować z lekarzem, który pomoże rozważyć korzyści i ryzyko związane z danym sposobem odżywiania.
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.
- Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
- Przechowywać w temperaturze pokojowej.
- Chronić od światła i wilgoci.
- Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.