Solarium – jak działa na skórę i na co uważać?

Spis treści:

1. Solarium – rodzaje i sposób działania
2. Solarium – wady i zalety
3. Solarium – przeciwwskazania
4. Oparzenia po solarium – jak się przed nimi uchronić?
5. Jak korzystać z solarium?
6. Jak pielęgnować skórę po solarium?

Solarium – rodzaje i sposób działania 

Klasyczne solarium działa na zasadzie emisji promieniowania ultrafioletowego (UV), zwanego też promieniowaniem nadfioletowym o określonej długości fali. Wywołuje ono w skórze odczyn fotochemiczny, którego widocznym następstwem jest zbrązowienie skóry. W urządzeniach opalających wykorzystuje się dwa typy promieniowania, UVA i UVB.  

Promieniowanie UVA, czyli długi ultrafiolet o długości fal od 320 do 400 nm, wnika głęboko do skóry, gdzie może uszkadzać DNA komórek, oraz przyspieszać procesy fotostarzenia się skóry. Warto wiedzieć, że przenika ono przez warstwę ozonową, chmury, a także szkło. Wywołuje tzw. bezpośrednią i krótkotrwałą opaleniznę oraz intensyfikuje działanie długiego ultrafioletu. 

Przeczytaj: Czerniak, jak się objawia, jak się go leczy? Co powoduje czerniaka?

Promieniowanie UVB, czyli długi ultrafiolet o długości fal od 290 do 320 nm, charakteryzuje się silnymi właściwościami rumieniotwórczymi, możliwościami poparzeń skóry, a także jej hiperpigmentacji.  

Wyróżnia się dwa rodzaje urządzeń opalających, w zależności od przybieranej podczas opalania pozycji. Są to: 

• łóżka opalające, inaczej solaria poziome, w których klient przebywa w pozycji leżącej; 

• kabiny opalające, inaczej solaria pionowe, w których klient stoi podczas opalania. 

Ze względu na szkodliwy wpływ promieniowania UV na skórę, coraz częściej można spotkać nowoczesne gabinety, oferujące, m.in.: opalanie natryskowe, solarium kolagenowe czy solarium hybrydowe. 

Sprawdź oferty: Kosmetyki ochronne do opalania

Solarium – wady i zalety 

Wśród zalet sztucznej emisji promieniowania UV, można wyróżnić: 

• poprawę samopoczucia; 

• syntezę witaminy D3, niezbędnej do wsparcia odporności organizmu, oraz odpowiedzialnej za szereg ważnych dla zdrowia procesów ze strony różnych układów; 

• wspomaganie leczenia niektórych chorób, np.: łuszczycy, atopowego zapalenia skóry czy liszaja płaskiego. 

Negatywny wpływ solarium, związany z promieniowaniem nadfioletowym obejmuje, m.in.: 

• ostre i przewlekłe uszkodzenia skóry; 

• reakcje alergiczne; 

• większą ilość szkodliwych wolnych rodników tlenowych; 

• oparzenia skóry; 

• zmniejszenie ilości komórek Langerhansa, a co za tym idzie odporności organizmu,  

• powstawanie przebarwień i innych zmian pigmentacyjnych; 

• podrażnienie spojówki oraz rogówki oka; 

• immunosupresję miejscową i ogólną; 

• kancerogenezę, czyli nowotworzenie; 

• przedwczesne starzenie się skóry, w tym powstawanie: zmian soczewicowatych, ostudy czy bruzd; 

• możliwość uwrażliwienia skóry i powstawania teleangiektazji, czyli trwale rozszerzonych naczynek krwionośnych; 

• niszczenie włókien kolagenowych oraz zmniejszenie ich produkcji; 

• negatywny wpływ na strukturę skóry, głównie jej nawilżenie i elastyczność. 

Przeczytaj: Melanina, jakie pełni funkcje w skórze?

Czy solarium jest szkodliwe? 

Niestety, częste korzystanie z solarium jest szkodliwe. Ponad 20 badań przeprowadzonych przez podlegających pod Światową Organizację Zdrowia (WHO) brytyjskich naukowców, wykazało, że istnieje wyraźny związek pomiędzy korzystaniem z łóżek opalających a zachorowaniami na nowotwory skóry, w tym czerniaka, raka podstawnokomórkowego i kolczystokomórkowego. Przy czym w grupie osób do 30 r.ż., które regularnie odwiedzają solaria, ryzyko to wzrasta aż do 75%! 

W 2009 roku za sprawą rekomendacji WHO urządzenia opalające, które emitują promieniowanie UV, znalazły się w niechlubnej najwyższej grupie ryzyka wśród czynników, powodujących powstawanie nowotworów skóry. 

Solarium – przeciwwskazania 

Przeciwwskazania do korzystania z solariów to, m.in.: 

• nowotwory oraz okres 5 lat od czasu ich wyleczenia; 

• genetyczne obciążenie nowotworami skóry; 

• ciąża i czas karmienia piersią; 

• liczne znamiona barwnikowe na skórze; 

• pierwsze dwa fototypy skóry wg skali Fitzpatricka; 

• padaczka, gruźlica, cukrzyca, miażdżyca, niewydolność krążenia, nadciśnienie i inne ciężkie choroby; 

• przyjmowanie leków światłouczulających, w tym niektórych leków przeciwbólowych, antydepresyjnych oraz tabletek antykoncepcyjnych; 

• stany gorączkowe; 

• stany zapalne skóry; 

• nadwrażliwość na promieniowanie ultrafioletowe. 

Oparzenia po solarium – jak się przed nimi uchronić? 

W celu zmniejszenia ryzyka oparzeń skóry, wywoływanych przez solarium, wprowadzono europejskie wytyczne. Zgodnie z nimi maksymalna wartość promieniowania dla lamp solaryjnych, wynosi 0,3 W/m2. Z tego względu przed skorzystaniem z opalania w solarium, należy sprawdzić, czy dany sprzęt posiada europejskie certyfikaty bezpieczeństwa (CE).  

Ponadto, aby uchronić się przed poparzeniami, należy stosować odpowiednie kosmetyki do opalenia w solarium, oraz preparaty pielęgnacyjne, wskazane po opalaniu. 

Jak korzystać z solarium? 

Do korzystania z solarium trzeba się odpowiednio przygotować. Każdorazowo należy pamiętać o zakładaniu okularów ochronnych oraz smarowaniu ciała odpowiednimi preparatami. Nie wolno zapominać o dodatkowym, starannym zabezpieczeniu wszelkich znamion barwnikowych. Powinno się korzystać wyłącznie z profesjonalnych gabinetów, z nowoczesnym, sprawdzonym i atestowanym sprzętem. Nie mniej ważny jest kompetentny i wykwalifikowany personel, który przed zabiegiem określa fototyp skóry klienta za pomocą melanometru, a następnie na jego podstawie ustala indywidualny program opalania.  

Brak umiaru w korzystaniu z solarium, czyli uzależnienie od jego działania to tanoreksja. W przypadku zauważenia u siebie niepokojących objawów, zaleca się konsultację z psychologiem. Warto wiedzieć,  że w wielu krajach w Europie i na Świecie obowiązuje zakaz korzystania z solariów przez osoby poniżej 18 r.ż. W Polsce osobom niepełnoletnim, na razie jedynie rekomenduje się unikanie solarium. 

Jak przygotować skórę – kosmetyki do solarium 

Kosmetyki solaryjne to specjalne preparaty, skonstruowane wyłącznie do celów opalania się w solarium oraz pozabiegowej pielęgnacji skóry. Dzięki nim uzyskana opalenizna będzie ładniejsza i trwalsza, a skóra lepiej zadbana. W solarium nie powinno się stosować preparatów przyspieszających opalanie. 

Solarium – w makijażu czy bez? 

Przed opalaniem w solarium należy starannie usunąć cały makijaż, ponieważ kosmetyki kolorowe, tak jak i perfumy mogą wywołać reakcje alergiczne. 

Sprawdź: Kosmetyki do demakijażu

Ile minut opalać się w solarium? 

Czas opalania się w solarium zależy od fototypu skóry, rodzaju i mocy lamp oraz innych, indywidualnych czynników. Zazwyczaj podaje się przedział od 6 do 20 minut. Warto wiedzieć, że 15 minut opalania się w solarium ma przełożenie na cały dzień, spędzony na naturalnym Słońcu! Poza tym trzeba mieć świadomość, że skóra po opalaniu w solarium będzie bardziej podatna na promienie słoneczne, przez co szybciej może ulec poparzeniom. 

Jak pielęgnować skórę po solarium? 

Pielęgnacja skóry po opalaniu w solarium jest niezmiernie ważna. Najlepiej używać do tego specjalnych kosmetyków solaryjnych. 

Jak utrzymać opaleniznę po solarium? 

W celu jak najdłuższego utrzymania efektu opalenizny po solarium należy odpowiednio dbać o skórę. Zaleca się regularne nawilżanie skóry, najlepiej po każdej kąpieli oraz aplikowanie produktów utrwalających opaleniznę. 

Światło UV uaktywnia procesy prowadzące do powstania barwnika skórnego melaniny. Następnie przez około 28 do 30 dni, w wyniku procesu złuszczania się warstwy rogowej naskórka, melanina przechodzi od warstwy podstawnej aż do warstwy rogowej naskórka, gdzie ulega złuszczeniu. 

Sprawdź: Najlepsze balsamy do ciała

Czy po solarium można się kąpać? 

Oczywiście! W przypadku solarium z lampami UV, kolor opalenizny jest wynikiem przemian zachodzących w skórze, więc kąpiel jej nie zmyje. 

Bibliografia