Ostatnio dodany
-
Jak działa witamina C i czy warto ją suplementować?
Witamina C to jeden z najczęściej kupowanych preparatów aptecznych. Z drugiej zaś strony jest substancją, wokół której narosło niezwykle wiele „mitów medycznych”. Nie zmienia to jednak faktu, że podaż witaminy C jest dla organizmu ludzkiego bardzo ważna. Związek ten pełni w ustroju wiele istotnych funkcji, które wbrew pozorom nie koncentrują się na wzmacnianiu odporności, jak powszechnie przyjęło się sądzić. W poniższym artykule zebrano najważniejsze informacje na temat właściwości witaminy C, jej działania oraz skutków wynikających z jej niedoboru.
