Ostatnio dodany
-
O czym świadczą białe plamki na paznokciach? Czy są groźne?
Zmiany na paznokciach mogą dotyczyć ich koloru lub kształtu. Mogą świadczyć o istnieniu choroby ogólnoustrojowej, dlatego nie warto ich lekceważyć. Białe plamki na paznokciach inaczej określa się mianem leukonychii, bielactwa paznokci lub kwitnących paznokci. Tego typu przebarwienia są także oznaką białej powierzchniowej grzybicy paznokci.
-
Nieprzespana noc i jej konsekwencje. Jak można zapobiec bezsenności?
Jedna nieprzespana noc nie musi prowadzić do chronicznej bezsenności, ale zdrowy sen jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, dlatego warto na co dzień zadbać o odpowiednie nawyki. Wysypianie się zapewnia m.in. odpoczynek, regenerację i prawidłowe funkcjonowanie procesów poznawczych.
