Ostatnio dodany
-
Witaminy w ciąży – jakie, od kiedy i po co?
W ciąży zmienia się zapotrzebowanie organizmu na witaminy, natomiast należy zwrócić szczególną uwagę już przy planowaniu ciąży, aby wprowadzić dobre nawyki żywieniowe i suplementację odpowiednimi witaminami. Zarówno niedobór, jak i nadmiar niektórych składników pokarmowych i witamin może utrudniać zajście w ciążę, ale także donoszenie ciąży. Zgodnie z WHO (Światową Organizacją Zdrowia) rutynowe stosowanie preparatów wielowitaminowych u wszystkich ciężarnych nie jest zalecane. Zaleca się, aby dostarczać mikroelementy i witaminy poprzez prawidłowo zbilansowaną dietę.
-
Witaminy w ciąży – jakie, od kiedy i po co?
W ciąży zmienia się zapotrzebowanie organizmu na witaminy, natomiast należy zwrócić szczególną uwagę już przy planowaniu ciąży, aby wprowadzić dobre nawyki żywieniowe i suplementację odpowiednimi witaminami. Zarówno niedobór, jak i nadmiar niektórych składników pokarmowych i witamin może utrudniać zajście w ciążę, ale także donoszenie ciąży. Zgodnie z WHO (Światową Organizacją Zdrowia) rutynowe stosowanie preparatów wielowitaminowych u wszystkich ciężarnych nie jest zalecane. Zaleca się, aby dostarczać mikroelementy i witaminy poprzez prawidłowo zbilansowaną dietę.
-
Pochwa po porodzie – czego się spodziewać?
Pochwa jako ostatni odcinek kanału rodnego wydaje dziecko na świat. Mimo swoich niewielkich rozmiarów rozciąga się i pozwala dziecku przecisnąć się poza organizm matki. Pochwa jest przystosowana do takiego wysiłku. Jednak wiele ciężarnych obawia się o uszkodzenia pochwy przy porodzie i oto, jakie zmiany zajdą w pochwie po tym, jak dziecko przyjdzie na świat. Sprawdź, czego można się spodziewać.
