Właściwości i działanie herbaty z lipy

Spis treści

1. Jak przygotować susz z lipy?
2. Herbata z lipy na przeziębienia i nie tylko
3. Jak zrobić herbatę z lipy?
4. Czy można stosować napar z lipy w ciąży?

Herbata z lipy wzmacnia organizm i zapobiega przeziębieniom, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy temperatura spada, powodując obniżenie odporności. Napar z lipy ma łagodniejsze działanie od herbaty z kwiatów dzikiego bzu i dlatego mogą go pić również dzieci, jeśli nie ma do tego przeciwwskazań.

Jak przygotować susz z lipy?

Susz z kwiatów lipy miały w swoich zielnikach już nasze babcie. Zerwane kwiaty tego drzewa należy oczyścić, a następnie rozłożyć na suchym papierze i odczekać, aż całkowicie wyschną. Tak przygotowane, powinny być przechowywane w suchym i zaciemnionym miejscu, najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku. Suche kwiaty, jeśli jest taka potrzeba, można zalać wrzątkiem lub dodać do herbatek owocowych czy innych napojów. Jeśli nie znamy proporcji naparu, lepiej zdecydować się na gotowe herbaty z lipy, które dostępne są w aptekach lub w sklepach ze zdrową żywnością. Właściwości tego drzewa znane są już od wieków, a lipę wykorzystuje się także do produkcji miodów lub jest ona składnikiem pyłku pszczelego.

Kup w aptece: Herbaty

Lipa drobnolistna i szerokolistna jest uznawana w ziołolecznictwie za roślinę o leczniczych właściwościach. Kwiatostany zawierają cenne flawonoidy, fitosterole, śluzy i garbniki, a także kwasy organiczne, sole mineralne, witaminy C i PP. Lipa kwitnie latem, a jej kwiaty są miododajne.

Herbata z lipy na przeziębienia i nie tylko

Napar z lipy łagodzi chrypkę oraz bóle gardła. Jako środek pomocniczy może być stosowany w stanach gorączkowych, jeśli nie ma do tego przeciwwskazań i nie jest stosowana kierunkowa farmakoterapia. Lipa ma także delikatne działanie rozkurczowe, dlatego można po nią sięgać na zaburzenia trawienia czy bóle brzucha o niewielkim nasileniu. Napar pobudza też wydzielanie soków żołądkowych. Związki śluzowe wykazują działanie osłaniające, powlekające i zmiękczające, zarówno na podrażnioną śluzówkę gardła, jak i na żołądek.

Sprawdź: Co na pierwsze objawy przeziębienia?

Kobiety wykorzystują moczopędne działanie lipy w redukcji wagi, zwłaszcza przy problemach z zatrzymaniem wody w organizmie. Należy jednak pamiętać, że samo picie naparu nie wystarczy, aby osiągnąć upragniony wygląd. Ważna jest zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Pamiętajmy też, że skutki nadmiernego odwodnienia mogą być groźne dla zdrowia.

Sprawdź także: Jakie są objawy odwodnienia? Na co warto zwrócić uwagę?

Jak zrobić herbatę z lipy?

Aby przyrządzić napar z lipy, wystarczy wsypać jedną łyżkę stołową wysuszonych kwiatów, zalać je wrzącą wodą i odstawić na mniej więcej 20 minut, aby susz uwolnił esencję. Do smaku można dodać miód lub sok malinowy, pamiętając, że miodu nie dodajemy do wrzątku, gdyż straci swoje drogocenne właściwości.

Sprawdź ofertę: Suplementy ziołowe

Napar można stosować zewnętrznie jako formę pielęgnacji skóry, np. w postaci płukanek do włosów czy okładów na podrażniony lub zrogowaciały naskórek. Ze względu na swoje właściwości lipa jest też częstym składnikiem kosmetyków.

Sprawdź ofertę: Kosmetyki naturalne

Gotową herbatkę z lipy wystarczy zaparzyć zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Warto pamiętać, że jeśli po wypiciu naparu pojawią się jakiekolwiek dolegliwości ze strony układu pokarmowego, należy zrezygnować z jego stosowania. W przypadku przyjmowania stałych leków lub w trakcie trwania terapii stosowanie innych środków zawsze należy skonsultować ze specjalistą.

Przeczytaj również: Dziurawiec - właściwości i działanie. Zastosowanie naparu ziołowego

Czy można stosować napar z lipy w ciąży?

Warto pamiętać, że herbata z lipy wykazuje działania napotne. Nawet jeśli nie jest stosowana przez ciężarne, warto pamiętać, że może odwadniać, dlatego trzeba pamiętać o przyjmowaniu odpowiedniej dziennej ilości płynów. Jeśli chodzi o kobiety spodziewające się dziecka, zwiększenie ukrwienia skóry może prowadzić do problemów z odpływem krwi z łożyska, co wiąże się z ryzykiem niedotlenienia. Przyszłe mamy powinny zrezygnować z lipowych herbatek, które nie są wskazane również w okresie karmienia piersią.

Bibliografia