Spis treści:

1. Jak leczyć przeziębienie?
2. Saszetki na przeziębienie
3. Szybkie, domowe sposoby na przeziębienie
4. Jak zapobiegać przeziębieniu?

Jak leczyć przeziębienie?  

Dostępne w aptekach leki na przeziębienie działają przede wszystkim objawowo. Nie likwidują więc bezpośredniej przyczyny sezonowych infekcji wirusowych, a jedynie łagodzą ich dokuczliwe symptomy. A zatem co na przeziębienie sprawdzi się najlepiej? Z dostępnych na rynku farmaceutycznym środków na przeziębienie i grypę, najczęściej polecane to:  

• paracetamol – na ból i gorączkę,

• niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), jak np. ibuprofen i kwas acetylosalicylowy – łagodzą stan zapalny, ból i obniżają gorączkę,

• leki przeciwhistaminowe I generacji (np. feniramina) – ograniczają obrzęk i przekrwienie błony śluzowej nosa,

• „odtykacze” (czyli sympatykomimetyki; np. pseudoefedryna i fenylefryna),

• leki przeciwkaszlowe – stosowane w suchym, nieproduktywnym kaszlu,

• leki wykrztuśne – stosowane w kaszlu produktywnym, czyli mokrym, który pojawia się zwykle w drugiej fazie infekcji,

• tabletki do ssania i ziołowe preparaty do płukania jamy ustnej i gardła – ograniczają ból i stan zapalny gardła,

• witaminę C.  

saszetki na przeziębienie

Popularną formą leków łagodzących objawy infekcji sezonowej u dorosłych są saszetki na przeziębienie o złożonym składzie, które najczęściej zawierają paracetamol oraz substancję obkurczającą błonę śluzową nosa, a także witaminę C.

Warto w tym miejscu wspomnieć, że choć większość badań wskazuje, że przyjmowanie witaminy C nie zapobiega zakażeniu w populacji ogólnej, wykazano, że może ona pomóc w ograniczeniu nasilenia objawów w przebiegu infekcji sezonowej. Alternatywę dla saszetek stanowią tabletki na przeziębienie. Zwykle mają podobny do nich skład, który dodatkowo bywa wzbogacony o substancję o działaniu przeciwkaszlowym. 

Przeczytaj: Czym jest przeziębienie, jak się rozwija choroba? 

Najmłodszym pacjentom z reguły dedykowane są leki w formie płynnej. Syropy na przeziębienie dla dzieci najczęściej bazują na wyciągach roślinnych, które m.in. działają napotnie i łagodzą kaszel (np. owocu bzu czarnego, czy kwiatostanu lipy). Niektóre z nich posiadają udowodnione działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, jak np. preparaty pelargonii afrykańskiej. W przypadku podwyższonej gorączki stosuje się także leki zawierające paracetamol lub NLPZ. Najczęściej kupowany syrop na przeziębienie dla dzieci, u których pojawiła się gorączka to zdecydowanie środek zawierający w składzie ibuprofen.

Przeczytaj także: Jak wzmocnić odporność u dziecka?

Szybkie, Domowe sposoby na przeziębienie 

Poza stosowaniem aptecznych środków łagodzących objawy infekcji sezonowej, istnieje wiele „babcinych” metod, które praktykowane są od pokoleń. Domowe sposoby na przeziębienie potrafią być bardzo skuteczne, zwłaszcza na początkowym etapie rozwoju infekcji.

Warto wiedzieć: Jak wyleczyć przeziębienie w 1 dzień? Ile trwa przeziębienie?

Przykładem specyfiku wspomagającego leczenie górnych dróg oddechowych u dzieci i dorosłych jest syrop z cebuli. Popularne są także ziołowe herbaty na przeziębienie z dodatkiem cytryny, imbiru i miodu. Zastosowanie znajdują również wybrane surowce, które na co dzień wykorzystywane są w celach kulinarnych, jak np. czosnek lub kurkuma. Powyższe tradycyjne sposoby na przeziębienie mogą być z powodzeniem wykorzystywane także u dzieci oraz kobiet ciężarnych.  

Przeczytaj również: Przeziębienie w ciąży - jak wyleczyć?

Sprawdź również: 

Jak zapobiegać przeziębieniu? 

Poza pytaniem o to, jak szybko wyleczyć przeziębienie, równie często zastanawiamy się, w jaki sposób zapobiec infekcjom. Czy istnieje skuteczny sposób, aby uchronić się przed zakażeniem górnych dróg oddechowych w okresie jesienno-zimowym? Niestety odpowiedź wcale nie jest taka oczywista. Na ogólną odporność organizmu wpływa bardzo wiele różnych czynników. Ogromną rolę odgrywa tutaj prowadzony styl życia, w tym dieta, dostarczana organizmowi dawka snu oraz podejmowana aktywność fizyczna.  

Pomocna w budowaniu odporności może być właściwa suplementacja, obejmująca podaż takich preparatów jak:  

• witamina D,  

• długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe, czyli omega-3, 

• probiotyki, 

• cynk, 

• zioła o działaniu immunostymulującym, w tym sok z korzenia jeżówki purpurowej, sok z aloesu lub owoców bzu czarnego. 

Poza tym, chcąc uchronić się przed przeziębieniem, warto zadbać o regularną higienę rąk, adekwatny do pogody ubiór, a także wietrzenie pomieszczeń i utrzymywanie w nich optymalnego poziomu nawilżenia powietrza. W miarę możliwości wskazane jest także unikanie kontaktu z osobą chorą. Jak bowiem wiadomo, emisja wirusów odpowiedzialnych za infekcje górnych dróg oddechowych przebiega głównie drogą kropelkową.  

Warto wiedzieć: Co na odporność?

Bibliografia