Kobido to tradycyjna japońska technika masażu twarzy, która poprawia kondycję skóry, redukuje nadmierne napięcia mięśniowe i stymuluje krążenie krwi. Technika ta przekazywana z pokolenia na pokolenie przez japońskie kobiety, stała się integralną częścią miejscowej tradycji pielęgnacyjnej. Dzisiaj popularność masażu kobido obiegła cały świat. Przeczytaj na czym polega zabieg i jakich efektów można się spodziewać.
Spis treści:
- Japoński masaż twarzy Kobido – dla kogo?
- Na czym polega masaż kobido? Co to jest?
- Czy masaż kobido zapobiega obrzękom?
- Jak wygląda masaż kobido? Jak powinna wyglądać twarz po zabiegu?
- Jak często należy robić kobido? efekty na skórze
- Jakie mogą być skutki uboczne masażu kobido? Kiedy go nie robić?
Nazwa masażu kobido pochodzi od japońskich słów "ko" (stare), "bi" (piękno) i "do" (droga), co można przetłumaczyć jako "starożytna droga do piękna". Zatem kobido świetnie sprawdzi się dla każdego kto chce poprawić stan swojej skóry, zrelaksować się i doświadczyć równowagi między ciałem a umysłem.
Masaż kobido to zabieg, który sprawdzi się w przypadku:
- nadmiernego napięcia mięśniowego,
- utrwalonych zmarszczek mimicznych,
- skłonności do powstawania obrzęków,
- postępującej wiotkości skóry,
- utracie wyraźnego owalu twarzy.
Wykonywane w odpowiedniej sekwencji ruchy ugniatania, rozcierania, oklepywania, podszczypywania i delikatnego uciskania, rozluźniają zbyt napięte mięśnie, docierają do głębokich warstw skóry i mięśni oraz poprawiają krążenie krwi i limfy. Oprócz technik masażu podczas zabiegu stosowana jest także stymulacja punktów akupresury oraz ruchy powodujące drenaż limfatyczny i głęboki relaks. Zabieg masażu kobido wykonywany jest na twarzy, szyi, dekolcie i czasem ramionach, przy użyciu palców, dłoni, a czasem także specjalnych narzędzi.
Techniki masażu wykorzystywane w kobido, takie jak ugniatanie, rozcieranie, szczypanie i oklepywanie mają na celu pobudzenie mikrokrążenia. Razem z krwią pobudzany jest przepływ limfy. Masaż kobido to intensywny masaż twarzy, który działa jak drenaż limfatyczny, dzięki czemu pomaga zredukować opuchliznę w okolicy twarzy, dlatego jest czasem określany jako niechirurgiczny lifting twarzy i naturalna alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej. Jednak sama sesja masażu kobido nie usunie przyczyny powstawania obrzęków.
Opuchnięcia na twarzy mogą wynikać z zatrzymywania wody w organizmie, niewłaściwej diety, zmęczenia, stresu lub innych problemów zdrowotnych w tym np. zaburzeń hormonalnych. Masaż kobido będzie świetnym uzupełnieniem innych metod redukcji obrzęków, takich jak odpowiednia dieta, nawodnienie i regularna aktywność fizyczna. Jednak najważniejsze jest zdiagnozowanie przyczyny powstawania obrzęków podczas konsultacji z lekarzem.
Przed przystąpieniem do wykonania masażu kobido specjalista wykluczy wszelkie przeciwwskazania oraz dokładnie oczyści skórę. Do gabinetu najlepiej przyjść bez makijażu co znacznie ułatwi specjaliście ocenę stanu skóry i skróci czas przygotowania. Sam masaż kobido składa się z kilku etapów:
- Delikatne ruchy, które przygotują mięśnie i skórę na głębsze techniki masażu.
- Głęboki masaż relaksujący tkanek głębokich, który rozluźni napięcia mięśniowe.Delikatne techniki relaksujące i pobudzające mikrokrążenie.
- Drenaż limfatyczny, który pobudzi przepływ chłonki (limfy).
- Techniki modelujące owal i rysy twarzy.
- Stymulacja punktów akupresurowych.
Ostatnim niezwykle istotnym krokiem jest dokładne oczyszczenie skóry z olejku. Pomoże to zapobiec pojawieniu się niedoskonałości. Zaraz po zabiegu skóra może być zaczerwieniona i delikatnie obrzęknięta, dlatego najlepiej nie wykonywać masażu na dzień przed ważnym wydarzeniem, a zaplanować go wcześniej. Po kilku/kilkunastu godzinach, gdy efekty uboczne kobido ustąpią, widoczne będzie wygładzenie zmarszczek, ujędrnienie skóry, redukcja obrzęków oraz uwydatnienie owalu i rysów twarzy. Regularne wykonywanie masażu może przyczynić się do poprawy syntezy kolagenu i elastyny, a tym samym długotrwałych efektów odmłodzenia skóry.
Ilość i częstotliwość zabiegów określi specjalista na podstawie kondycji skóry oraz oczekiwanych efektów. Początkowo odstępy pomiędzy kolejnymi zabiegami mogą być krótsze, około dwutygodniowe. Po kilku zabiegach w ramach utrzymania uzyskanych efektów zabieg można powtarzać, najlepiej co miesiąc.
Dla najlepszych i długotrwałych efektów, oprócz samych masaży warto zadbać o zdrowe nawyki, w tym: prawidłową dietę - bogatą w antyoksydanty, polifenole, kwasy omega-3, odpowiednie nawodnienie i ilość snu, unikanie alkoholu i tytoniu oraz odpowiednią pielęgnację skóry i fotoprotekcję przez cały rok.
Oczywiście efekty masażu kobido wzmocni także regularne odtwarzanie w domu ruchów specjalisty.
Oprócz zaczerwienienia i delikatnego obrzęku zaraz po masażu, wynikających z pobudzania krążenia w drobnych naczyniach skóry twarzy, może dojść do podrażnienia skóry i uwrażliwienia jej na dotyk. Masażu kobido należy unikać podczas aktywnego trądziku lub innych zmian zapalnych na skórze, w tym infekcji grzybiczych, wirusowych i bakteryjnych, ponieważ masowanie skóry może doprowadzić do ich rozniesienia na większy obszar.
Dodatkowo stosowane podczas zabiegu olejki do masażu nadające poślizg mogą być komedogenne, dlatego w przypadku skłonności do powstawania niedoskonałości należy poinformować o tym osobę wykonującą zabieg. Ze względu na intensywne rozgrzewanie skóry podczas masażu cera naczyniowa oraz z trądzikiem różowatym także może być powodem nie wykonania zabiegu przez specjalistę.
Przeciwwskazaniem są także wszelkie skaleczenia, rany i otarcia, podniesiona temperatura ciała, która może wskazywać na infekcję oraz nadciśnienie tętnicze. Masażu nie należy także wykonywać do 4. tygodni po zastosowaniu wypełniaczy, do 2 tygodni od iniekcji botoxu i do 6 miesięcy od aplikacji nici PDO. Po zabiegach laserowych oraz mezoterapii należy poczekać do ustąpienia stanu zapalnego i pełnej odbudowy naskórka.
