Spis treści
Istnieje wiele przyczyn bólu stóp, z czego część to kwestie genetyczne, a inne wrodzone lub związane z działaniem niekorzystnych czynników środowiskowych. Ból podbicia w stopie może być spowodowany zarówno nieodpowiednim obuwiem, jak i płaskostopiem, a także ostrogami piętowymi, haluksami i grzybicą stóp.
Przyczyny bólu podbicia w stopie
Istnieje wiele przyczyn bólu podbicia stopy, dlatego tak ważna jest diagnostyka. Tylko na tej podstawie można stwierdzić, czy dana dolegliwość jest poważna, czy też nie ma powodów do obaw.
Przetrenowanie, zbyt długie chodzenie
Osoby prowadzące siedzący tryb życia, które nagle zdecydują się na długą wycieczkę, chodzenie po górach lub zwiedzanie miast, mogą odczuwać różne dolegliwości, w tym zakwasy oraz ból podbicia w stopie. Ten ostatni objaw nie jest więc raczej poważny i może pojawić się także u sportowców, którzy aktywnie trenują.
Płaskostopie
Kolejną, poważniejszą już, przyczyną bólu podbicia w stopie jest płaskostopie. Najczęściej chodzi o płaskostopie nabyte, które spowodowane jest przez źle dobrane obuwie, nadmierne obciążanie stóp (na przykład w trakcie pracy stojącej), a także przez nadwagę i osłabienie więzadeł. Czasami płaskostopie jest dolegliwością wrodzoną. Warto zaznaczyć, że problem płaskostopia bywa poważny, ponieważ uniemożliwia chodzenie i stanie, a tym samym zaburza życie codzienne i zawodowe. Bardzo ważne jest podjęcie leczenia, które polega na stosowaniu specjalnych ortez, unikaniu stania i chodzenia przez pewien czas (oczywiście chodzi o ograniczenie tego typu pracy, a nie całkowity bezruch), fizykoterapia. Dodatkowo chorym podaje się leki, a w niektórych przypadkach konieczny jest zabieg chirurgiczny.
Kup w aptece: Wkładki ortopedyczne
Ostrogi piętowe
Kolejną przyczyną bólu podbicia w stopie, a dokładniej w rejonie pięt, są ostrogi piętowe. Przypadłość ta najczęściej spowodowana jest nieodpowiednim obuwiem – twardym, obcisłym – a także noszeniem wysokich obcasów, pracą stojącą oraz otyłością. Ostrogi piętowe można leczyć dzięki specjalnym zabiegom, na przykład rozbijaniu za pomocą fali uderzeniowej. Stosowane są również inne metody leczenia i zabiegi, w większości dosyć bolesne, ale skuteczne.
Haluksy
Haluksy co prawda dotyczą deformacji palców, jednak mogą oddziaływać na całe stopy i powodować ból na ich całej długości. Do najważniejszych przyczyn haluksów należą otyłość, reumatoidalne zapalenie stawów, a także nadwaga. Leczenie może polegać na noszeniu specjalnych nakładek na palce, magnetoterapii, laseroterapii i zabiegach chirurgicznych.
Grzybica stóp
Grzybica stóp powodowana jest przede wszystkim przez nieprzestrzeganie higieny, a także przez używanie cudzych rzeczy, takich jak ręczniki lub klapki. Dodatkowo niestety grzybicą można zarazić się np. na basenie. Dolegliwość ta powoduje swędzenie, a czasami także ból podbicia w stopie. Oczywiście w przypadku grzybicy leczenie jest raczej proste i skuteczne, ponieważ stosuje się maści i spraye, które całkowicie pomagają pozbyć się tych dolegliwości.
Sprawdź ofertę: Preparaty na grzybicę
Nieodpowiednio dobrane obuwie
Źle dobrane buty sprawiają, że mogą pojawić się problemy z chodzeniem. Złym rozwiązaniem jest kupowanie zbyt ciasnych lub zbyt szerokich butów. Nie należy także nosić obuwia bardzo ciężkiego lub chodzić często na wysokim obcasie. Szczególne znaczenie ma odpowiednie dobranie butów w przypadku pracy stojącej, na przykład w hali magazynowej, fabryce lub sklepie.
Leczenie zależy od przyczyny
Leczenie bólu podbicia stopy zależy oczywiście od tego, co spowodowało tę dolegliwość. W niektórych przypadkach pomagają okłady, maści i leki przeciwbólowe, a w innych konieczne są ortezy lub wkładki ortopedyczne czy zabiegi chirurgiczne. W wielu przypadkach pomagają także inne rodzaje zabiegów, w tym: masaże, rehabilitacja, laseroterapia, magnetoterapia i fala uderzeniowa. Wszystko musi odbywać się pod kontrolą lekarza, aby zadziałać na przyczynę dolegliwości.
