Jak włożyć tampon? Wszystko o używaniu tamponów z aplikatorem i bez
Według statystyk, kobiety stanowią ponad 51% ludności Polski. Mimo to zagadnienia, takie jak menstruacja i okres, nadal bywają postrzegane jako temat tabu. Z tego powodu wiele – padających w domu lub w trakcie edukacji – pytań ze strony młodych kobiet pozostaje bez odpowiedzi. Temat menstruacyjny jest ogromnie ważny, a w tym artykule dowiesz się wszystkiego o korzystaniu z tamponów!
Najważniejsze to pamiętać o higienie! Umycie rąk przed aplikacją tamponu jest niezbędne.
1. Po zadbaniu o higienę rąk, należy odpakować tampon z plastikowej folii i rozciągnąć sznureczek znajdujący się na końcu tamponu.
2. By prawidłowo założyć tampon przyjmij wygodną pozycję. Spróbuj wprowadzić tampon z jedną nogą opartą wyżej, np. o ramę wanny. Możesz też kucnąć.
3. Użyj palca wskazującego. Połóż go na końcu tamponu, tam skąd wystaje sznurek. Rozchyl wargi sromowe i wsuń tampon do środka pochwy.
Upewnij się, czy czujesz się komfortowo. Jeśli po zmianie pozycji na stojącą tampon jest odczuwalny, można poprawić jego umiejscowienie, wprowadzając go bardziej pod kątem.
Anatomicznym ograniczeniem jest szyjka macicy, będąca granicą pomiędzy pochwą a macicą. Jej kanał jest tak mały, że tampon nie jest w stanie dostać się przez niego do środka.
Sytuacja, w której tampon znajdzie się w macicy jest nierealna.
Można go swobodnie umieścić wystarczająco głęboko, by jego noszenie było komfortowe. Pamiętaj, że prawidłowo włożony tampon nie powinien być odczuwalny.
Niektóre kobiety wolą korzystać z tamponów z aplikatorem. Aplikacja takiego produktu jest dla wielu kobiet prostsza i bardziej higieniczna. Warto wypróbować ten sposób i sprawdzić, jak Ty preferujesz wkładać tampon podczas menstruacji.
1. Aplikator zbudowany jest z dwóch rurek – jedna znajduje się w drugiej – które przed aplikacją należy rozsunąć do usłyszenia charakterystycznego kliknięcia. Pociągnij wewnętrzną rurkę aplikatora.
2. Chwyć dolną część aplikatora, rozchyl wargi sromowe i umieść końcówkę aplikatora w pochwie.
3. Dociśnij mniejszą rurkę do większej, jak gdybyś naciskała strzykawkę, i wprowadź tampon do pochwy. Wyjmij aplikator i gotowe! Twój tampon jest najprawdopodobniej umieszczony na odpowiednią głębokość.
Pierwsza aplikacja tamponu nie różni się od tej opisanej powyżej. Tampony dla początkujących, a szczególnie dla dziewic, to najczęściej te w rozmiarze mini. Ich rozmiar minimalizuje dyskomfort, co jest szczególnie ważne podczas zakładania tamponu po raz pierwszy.
Najlepiej zadbać o komfortowe warunki oraz wprowadzać tampon powoli i bez pośpiechu.
Niektóre z kobiet martwią się o to, jak włożyć tampon po raz pierwszy, aby uniknąć bólu. Tymczasem podczas prawidłowej aplikacji nie powinno się odczuwać się bólu. Ważne, by dostosować się do naturalnego ułożenia pochwy i nie wprowadzać tamponu na siłę, a delikatnie go wsunąć. Stres może wpływać na spięcie mięśni pochwy i utrudniać aplikację.
Zadbaj o relaks, by Twoje ciało mogło się rozluźnić!
Aplikacja tamponu po raz pierwszy. Jak poprawnie włożyć tampon?
Tampony wyjmuje się bardzo łatwo. Usiądź wygodnie i... pociągnij za sznureczek, który jest do niego przymocowany. Tampon zawiń, na przykład w papier toaletowy, i wyrzuć do kosza z odpadami zmieszanymi. Teraz możesz zaaplikować nowy tampon.
Zgodnie z ulotkami informacyjnymi załączonymi do każdego opakowania tamponów, maksymalny czas użytkowania jednego tamponu to 8 godzin, jednakże zalecany czas to 3-5 godzin.
Zbyt długie stosowanie jednego tamponu może skutkować jego przeciekaniem lub w poważniejszych sytuacjach infekcjami intymnymi, a nawet zespołem wstrząsu toksycznego, dlatego tak ważne jest częste zmienianie tamponów.
Bardzo często kobiety głośno mówią o swoich obawach związanych ze stosowaniem tamponów; najczęstszymi są wstrząs toksyczny od tamponów lub toksyczne zakażenie krwi.
Faktycznie do czasu, gdy tampony były bielone chlorem, takie ryzyko było większe niż w przypadku stosowania podpasek. Związki chemiczne podczas wielogodzinnego kontaktu z błoną śluzową pochwy, przenikały do organizmu.
Aktualnie tampony nie są już w taki sposób bielone, a przypadki toksycznego zakażenia krwi lub wstrząsu występują w tej samej częstotliwości, co przy innych środkach higienicznych, czyli coraz rzadziej.
Tampon może wspomagać Twój zdrowy styl życia! Nie bój się po niego sięgnąć.
Tampony można stosować już od pierwszej miesiączki, dlatego nie ma jednoznacznej odpowiedzi na najczęstsze pytanie dotyczące tego, od kiedy można stosować tampony.
Na początku zaleca się stosowanie tamponów w najmniejszym rozmiarze, czyli mini.
Ważnym aspektem jest również strach wielu młodych kobiet o to, że tampon może przebić błonę dziewiczą. Dużo zależy od jej budowy. Wyróżniamy błony cienkie i elastyczne lub grubsze i sztywne. Warto także mieć na uwadze, że błona dziewicza jest rzadko w pełni zrośnięta i zazwyczaj występują w niej otwory, które mogą być pierścieniowate, półksiężycowate, strzępiaste, czy też sitowate.
Stąd rzadko zdarza się, że tampon naruszy (nie przebije!) błonę, ale może się to zdarzyć przy zbyt szybkiej i gwałtownej aplikacji.
Należy pamiętać również, że utrata dziewictwa wiąże się z odbyciem pierwszego stosunku seksualnego, a nie stanem błony dziewiczej.
Tss! Poniżej znajdziesz odpowiedzi na nurtujące pytania dotyczące tamponów!
TAMPON A ODDAWANIE MOCZU. CZY MOŻNA KORZYSTAĆ Z TOALETY Z TAMPONEM?
By odpowiedzieć na to pytanie, należy najpierw uświadomić sobie, że wejście do pochwy oraz ujście cewki moczowej u kobiet są dwoma oddzielnymi miejscami. Dlatego przy padającym pytaniu, czy można oddawać mocz z tamponem, odpowiedź brzmi „tak”.
CZY MOŻNA SPAĆ Z TAMPONEM PODCZAS MIESIĄCZKI?
Tak. Tampony przeznaczone do używania w nocy są produktami bardziej chłonnymi, przez co mają też zwykle większe rozmiary. Nie trzeba się na nie decydować. Na noc można używać takiego samego rodzaju tamponów jak w trakcie dnia.
Najważniejszym aspektem jest konieczność wymiany tamponu po maksymalnie 8 godzinach jego użytkowania. Jeśli sen będzie trwał dłużej, warto rozważyć inne formy zabezpieczenia, jak chociażby podpaski.
CZY MOŻNA ZAKŁADAĆ TAMPON PRZED OKRESEM?
Stosowanie tamponów, gdy krwawienie jest minimalne, może skutkować suchością, podrażnieniem i ostatecznie zwiększać ryzyko rozwoju zakażeń. W przypadku plamień najlepiej stosować wkładki higieniczne.
Tampony na basen to po prostu zwykłe tampony stosowane na co dzień. Aby zachować higienę na basenie w trakcie menstruacji należy wymienić tampon przed oraz bezpośrednio po pływaniu.
JAK WYJAĆ TAMPON BEZ SZNURKA? CZY SZNUREK OD TAMPONU MOŻE SIĘ URWAĆ?
Takie przypadki zdarzają się niezmiernie rzadko, ale jednak się zdarzają. Nie jest to powód do paniki, ponieważ kobieca pochwa ma średnio 8 cm głębokości i nie jest możliwe, by tampon w niej „zaginął”.
W przypadku urwania się sznureczka, wystarczy delikatnie palcem wyjąć tampon z pochwy. Również w tym przypadku rozluźnij się, a będzie Ci łatwiej go znaleźć.
Jeśli miałabyś z tym problem, najlepiej skontaktować się z lekarzem.
CZY TAMPONY MOŻNA WRZUCAĆ DO TOALETY?
Jest to praktyka częsta, jednakże niewskazana. Zużyte tampony należy zawinąć na przykład w papier i wyrzucić do pojemnika na śmieci zmieszane. Tak samo jak innych środków higieny osobistej, tak również tamponów nie powinno się spłukiwać w toalecie. Tampon zawsze wyrzucaj do kosza!
W momencie odwiedzenia przez Użytkownika Portalu, gromadzone są pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) czyli małe pliki tekstowe, zawierające niewielkie ilości informacji, które pobierane są podczas odwiedzania Portalu i przechowywane na Urządzeniu Użytkownika.
Pliki cookies są powszechnie stosowane w celu usprawnienia działania witryn internetowych, umożliwiają nam zapewnienie kluczowych funkcji serwisu, zwiększenie jego bezpieczeństwa, ciągłe doskonalenie, personalizację zgodnie z Twoimi preferencjami oraz wyświetlanie treści i reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań.
Zgoda na pliki cookies jest dobrowolna i można ją wycofać w dowolnym momencie z poziomu strony "Ustawienia Cookie".
Administratorem danych osobowych Klientów, gromadzonych za pośrednictwem strony www.aptelia.pl, jest Medeor Sp. z o. o. z siedzibą w Łodzi, a w niektórych przypadkach nasi Partnerzy. Informacja o celach przetwarzania danych osobowych przez naszych partnerów znajduje się w ich politykach ochrony prywatności.
Więcej informacji o korzystaniu przez nas z plików cookies oraz o przetwarzaniu Twoich danych osobowych, w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz w Polityce prywatności.
Na podstawie niżej wymienionych celów przetwarzania Twoich danych, możesz skonfigurować ustawienia
prywatności i określić w jaki
sposób chcesz, aby Twoje dane były używane w oparciu o poniższe cele.
Poniżej opisujemy cele i funkcje przetwarzania Twoich danych.
Niezbędne 2
Niezbędne pliki cookies, których wykorzystanie jest niezbędne do umożliwienia realizacji podstawowych funkcji, takich jak sprawne poruszanie się po witrynie internetowej, czy dostęp do zabezpieczonych obszarów witryny internetowej. Bez tych plików cookies Portal może nie działać prawidłowo.
Analityczne pliki cookies umożliwiają sprawdzenie liczby wizyt oraz źródeł ruchu występujących na naszym Portalu. Pomagają ustalić Administratorowi, jak Użytkownik porusza się po Portalu. Dzięki tym danym Administrator może analizować statystyki oraz raporty dotyczące funkcjonowania Portalu oraz poprawiać jej wydajność.
Te pliki cookies pozwalają na odpowiednie dostosowanie treści reklamowych do zainteresowań Użytkownika, nie tylko na naszym Portalu, ale także poza nią. Reklamowe pliki cookies mogą być instalowane za pośrednictwem Portalu, również przez podmioty współpracujące z Administratorem. Na podstawie informacji z tych plików cookies oraz aktywności w innych witrynach internetowych, budowany jest profil zainteresowań Użytkownika. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i angażujące dla poszczególnych Użytkowników.
