Grypa i przeziębienie to dwie jednostki chorobowe, które są często mylone. Bardzo łatwo na nie zachorować, w szczególności w okresie obniżonej odporności. Objawy takie jak ogólne rozbicie, kaszel i katar występują zarówno podczas grypy, jak i przy przeziębieniu. Dowiedz się, w jaki sposób odróżnić te dwie choroby i jakie wdrożyć leczenie, aby szybciej wyzdrowieć.
Spis treści
- Czym są grypa i przeziębienie?
- Jak chronić się przed zachorowaniem?
- Różnica między grypą a przeziębieniem
- Przeziębienie – objawy
- Grypa – objawy
- Leczenie grypy i przeziębienia
Różnica między grypą a przeziębieniem jest niewielka, przez co wiele osób myli te dwie choroby. Warto pamiętać, że grypa ma cięższy przebieg, ale trwa krócej niż przeziębienie. Jedna i druga choroba przenosi się drogą kropelkową i wymaga odpoczynku w domu.
Kup w aptece: Leki na przeziębienie i grypę
Czym są grypa i przeziębienie?
W przeziębieniu najczęściej są atakowane błony śluzowe nosa, gardła i zatok. Przyczyną zachorowania są wirusy, najczęściej rynowirusy. Grypa to choroba o ostrym przebiegu, która może zajmować zarówno górne, jak i dolne drogi oddechowe. Organizm jest atakowany przez jednego z dwóch wirusów – typu A lub B. Grypa najczęściej jest chorobą sezonową, która przytrafia się głównie w sezonie jesienno-zimowym. Przebycie grypy nie zapewnia odporności na jej inne szczepy, które pojawiają się regularnie co kilka miesięcy.
Jak chronić się przed zachorowaniem?
Przeziębienie może być wywołane przez różne wirusy, na które nie ma żadnej szczepionki. Aby zmniejszyć zachorowalność, należy zadbać o odporność organizmu, wysypiać się, stosować zdrową i zbilansowaną dietę oraz wprowadzić regularną aktywność fizyczną. W przeciwieństwie do przeziębienia grypie można zapobiec, stosując co roku szczepionkę przeciwko niej. Z racji coraz nowszych mutacji tej choroby należy ją przyjmować przed każdym sezonem grypowym, dzięki czemu ryzyko zachorowania maleje.
Na co dzień warto zachowywać podstawową higienę osobistą, czyli często i dokładnie myć ręce ciepłą wodą z mydłem. To ogranicza przedostawanie się wirusów i bakterii. W czasie zwiększonej zapadalności na grypę należy unikać dużych skupisk ludzi, aby transmisja wirusów była jak najmniejsza. Ważne jest, aby pamiętać o ograniczeniu kontaktu z osobami z objawami infekcji.
Sprawdź: Jak wyleczyć przeziębienie w 1 dzień? Ile trwa przeziębienie?
Różnica między grypą a przeziębieniem
Grypa i przeziębienie często są mylone, w szczególności na początku choroby. Objawy tych dwóch jednostek chorobowych są do siebie podobne, jednak grypa i przeziębienie różnią się między sobą. Te dwie choroby są wywoływane przez wirusy, które powodują infekcje górnych dróg oddechowych. Są bardzo zaraźliwe, przenoszą się drogą kropelkową, czyli poprzez kichanie lub kaszel. Mogą także przenosić się przez dotykanie przedmiotów, z których korzystała osoba chora, np. ręczników, sztućców. Najbardziej zauważalną różnicą pomiędzy tymi dwiema chorobami jest przebieg i nasilenie objawów.
Grypa jest chorobą, której nie należy lekceważyć, ponieważ nieleczona może prowadzić do wielu poważnych powikłań. Mając pierwsze objawy wskazujące na grypę, należy skontaktować się z lekarzem i zastosować odpowiednie leczenie. Różnica między grypą a przeziębieniem jest widoczna w czasie trwania tych chorób. Przeziębienie ma łagodniejszy przebieg i zazwyczaj trwa ok. 5–7 dni. Grypa trwa zwykle 3–4 dni, jednak jej objawy są poważniejsze. W przypadku grypy nieżyt nosa jest mniej nasilony niż w przypadku przeziębienia. Natomiast jeśli z dnia na dzień coraz bardziej się nasila, może to prowadzić do innych chorób, jak zapalenie zatok, które charakteryzuje się podobnymi objawami.
Przeczytaj: Co na pierwsze objawy przeziębienia?
Przeziębienie – objawy
Pierwsze objawy przeziębienia nasilają się stopniowo, początkowo są niewielkie. Typowe to ból głowy oraz suchy kaszel, który z czasem przechodzi w kaszel mokry. Pojawia się też wodnisty katar oraz podwyższona temperatura ciała. Często chora osoba ma mniejszy apetyt, mniej siły i energii. Przeziębienie powinno ustąpić po kilku dniach samoistnie, jednak może się ono przekształcić w poważniejszą chorobę. Warto zwrócić uwagę na to, czy po kilku dniach objawy ustępują, czy może wydzielina z nosa staje się coraz gęstsza, temperatura nie spada, do tego proces zapalny rozszerza się na nos, zatoki, oskrzela lub płuca. W takiej sytuacji konsultacja z lekarzem będzie niezbędna.
Przeczytaj również: Jak zapobiec grypie i przeziębieniu? Skuteczne sposoby
Grypa – objawy
Charakterystyczne dla grypy jest nagłe pojawienie się ostrych objawów. Gorączka jest zazwyczaj bardzo wysoka, może osiągnąć nawet 39–41 ℃. Chory jest osłabiony, pojawiają się dreszcze, bóle mięśniowo-stawowe. Kaszel jest uciążliwy, początkowo suchy, jednak po kilku dniach przechodzi w mokry. Często pojawia się ból gardła, który powoduje zmniejszony apetyt.
Najbardziej nasilone objawy występują w początkowym stadium choroby, czyli do 3–4 dnia, później stają się coraz słabsze. Jeśli trwają one dłużej, to należy skontaktować się z lekarzem. Nieleczona grypa może prowadzić do powikłań takich jak zapalenie oskrzeli, płuc, mięśnia sercowego czy do drgawek.
Sprawdź również: Leki na grypę – bez recepty i na receptę, leki na grypę w ciąży. co stosować?
Leczenie grypy i przeziębienia
Chorując na przeziębienie lub grypę, należy dużo odpoczywać, najlepiej w łóżku. W tym czasie nie można przeciążać swojego organizmu. Z powodu gorączki organizm traci płyny, dlatego bardzo ważne jest regularne ich uzupełnianie. W trakcie choroby najlepiej pić niegazowaną wodę, ciepłą herbatę, do której można dodać cytrynę lub naturalny sok z malin czy imbiru. Należy unikać napojów gazowanych oraz kawy.
Podczas infekcji wirusowych nie stosuje się antybiotyków, ponieważ wykazują one jedynie działanie bakteriobójcze. Istnieją za to leki stosowane w leczeniu grypy. W Polsce jest to m.in. oseltamiwir i amantadyna, które skracają długość choroby i łagodzą jej przebieg. Warunkiem skuteczności ich działania jest jak najszybsze ich zażycie.
Leczenie przeziębienia jest głównie objawowe. Sprawdzą się leki obniżające temperaturę oraz przeciwbólowe, najlepiej na bazie paracetamolu. Należy go zażywać w sytuacji, kiedy występują objawy, nie przekraczając dawki zamieszczonej na opakowaniu. Można także sięgnąć po ibuprofen, który ma dodatkowo działanie przeciwzapalne, jest ponadto silniejszy od paracetamolu. Jednak nie każdy może go przyjmować.
W przypadku nasilonego i uporczywego kataru można zastosować leki obkurczające śluzówkę nosa. Może się sprawdzić także płukanie nosa czy stosowanie wody morskiej, która działa łagodniej niż krople. Podczas nasilającego się kaszlu można wspomagać się miodem, w szczególności przed snem.
Podczas leczenia warto zadbać o siebie kompleksowo. W przypadku braku witamin warto je uzupełnić poprzez dietę lub stosowanie odpowiednich suplementów.
