Grzybica pochwy wywoływana przez grzyby z rodziny Candida jest najczęściej występującą infekcją intymną. Szacuje się, że niemal każda kobieta doświadczyła jej przynajmniej raz w życiu. Czy grzybicę pochwy można zwalczyć domowymi sposobami? Podpowiadamy, jak złagodzić dokuczliwe objawy.
Spis treści:
- Jak rozpoznać infekcję grzybiczą pochwy?
- Grzybica pochwy – domowe sposoby
- Grzybica pochwy – leki bez recepty
- Probiotyki na grzybicę pochwy
- Kefir a grzybica pochwy
- Ocet na grzybicę
- Soda oczyszczona na grzybicę
- Zioła na grzybicę i infekcje intymne
- Grzybica pochwy – dieta i cukier
- Higiena przy grzybicy pochwy
- Kiedy iść do lekarza z grzybicą pochwy?
Grzybica pochwy daje szereg dokuczliwych objawów. Najbardziej charakterystyczne, typowe objawy grzybicy pochwy to świąd (swędzenie warg sromowych) i pieczenie okolic pochwy i sromu oraz białe, bezzapachowe upławy o gęstej, serowatej konsystencji. Okolice sromu są obrzęknięte i zaczerwienione. Nierzadko pacjentki skarżą się również na dolegliwości bólowe, które mogą nasilać się podczas oddawania moczu.
Choć grzybica pochwy jest najczęściej występującą infekcją intymną, czynnikiem sprawczym zakażenia mogą być również bakterie. Jak rozpoznać, z jakim rodzajem infekcji mamy do czynienia? Czynnikiem różnicującym obie dolegliwości są przede wszystkim upławy; w przebiegu infekcji grzybiczej są białe, bezwonne, z kolei dla infekcji bakteryjnej charakterystyczne są upławy żółte o nieprzyjemnym, rybim zapachu. Podczas bakteryjnych zakażeń pochwy dużo rzadziej występują również dolegliwości bólowe.
Jak leczyć grzybicę pochwy w domu? Stwierdzając u siebie grzybicę pochwy, kobiety często zastanawiają się, czy istnieją domowe sposoby skuteczne w walce z infekcją. Rzeczywiście, do dyspozycji mamy szereg metod, które możemy zastosować w domowym zaciszu. W dużej części przypadków pozwolą pozbyć się problemu bez konieczności wizyty u lekarza. Należy jednak podchodzić do nich z dużą dozą ostrożności i nie zwlekać z wizytą u ginekologa, gdy objawy grzybicy pochwy nie ustępują po kilku dniach naturalnego leczenia. Nieprawidłowo leczona kandydoza może rozprzestrzenić się na inne narządy: szyjkę macicy i przydatki.
Zmagając się z grzybicą pochwy, możemy sięgnąć po leki dostępne bez recepty. Kurację warto rozpocząć zaraz po zaobserwowaniu pierwszych objawów infekcji. Najczęściej wybieranym lekiem przeciwgrzybiczym jest klotrimazol dostępny w postaci kremu lub tabletek dopochwowych. Ulgę przyniosą też nasiadówki z dostępnych w aptece gotowych mieszanek, zawierających składniki o działaniu przeciwzapalnym i ściągającym. Pomocniczo można również sięgnąć po preparaty ze składnikami łagodzącymi stan zapalny i przyspieszającymi regenerację tkanek (jony srebra, kwas hialuronowy).
W aptekach dostępne są również specjalistyczne probiotyki ginekologiczne. Zaleca się ich stosowanie zarówno podczas infekcji intymnej, jak również jako element profilaktyki nawrotowego grzybiczego zapalenia pochwy. Zawierają szczepy pałeczek kwasu mlekowego (Lactobacillus). Bakterie te pozwalają przywrócić i utrzymać prawidłową florę bakteryjną, a tym samym niskie pH wydzielin pochwy, niekorzystne dla namnażania się chorobotwórczych drobnoustrojów. Probiotyki ginekologiczne występują w postaci tabletek doustnych lub żeli, tabletek oraz tamponów do stosowania dopochwowego.
Czy kefir można uznać za skuteczny sposób walki z grzybicą pochwy? Tak, ale tylko pod warunkiem, że będzie stanowił element zróżnicowanej diety. Pod żadnym pozorem nie należy wprowadzać go do pochwy. Spożywany doustnie wspomaga leczenie ze względu na wysoką zawartość probiotycznych bakterii.
Podobnie będzie działało zsiadłe mleko zawierające pałeczki kwasu mlekowego. Wybierajmy jednak tylko te produkty mleczarskie, które nie zawierają cukrów prostych, będących doskonałą pożywką dla grzybów.
Można spotkać się również z informacjami na temat skuteczności octu w zwalczaniu grzybicy. Ich autorzy przekonują, że kąpiel w occie, o właściwościach kwasowych, przywraca prawidłowe pH pochwy. Zabiegi takie nie mają jednak medycznego uzasadnienia, a wręcz się je odradza – ocet może podrażniać delikatną śluzówkę pochwy. Podobnie jak ocet – na grzybicę pochwy nie zadziała cytryna.
Jako domowy sposób na zwalczenie grzybicy pochwy wymienia się również nasiadówki czy kąpiele w sodzie oczyszczonej. Czy rzeczywiście są skuteczne? Doraźnie mogą przynieść ulgę: soda działa przeciwświądowo i przeciwzapalnie. Ze względu jednak na zasadowy odczyn, soda nie przywróci prawidłowego pH pochwy. Dlatego zabiegi te można traktować wyłącznie jako uzupełnienie innych metod leczenia.
Oprócz nasiadówek z sody, na grzybicę pochwy skuteczne są również te z wykorzystaniem ziół. Płukanki czy kąpiele z dodatkiem krwawnika, rumianku czy nagietka złagodzą stan zapalny i przyspieszą regenerację śluzówki. Z kolei zioła zawierające garbniki – kora dębu, liść szałwii czy kłącze pięciornika – działają ściągająco, ochronnie i przeciwzapalnie w przebiegu infekcji intymnych. Ziołowe napary można również pić.
Rośliną leczniczą, która może okazać się naszym sprzymierzeńcem w leczeniu grzybicy pochwy, jest również aloes. Zawarte w nim związki działają przeciwgrzybiczo i pomagają przywrócić prawidłową florę bakteryjną pochwy.
Niezależnie od stosowanych metod leczenia, walcząc z grzybicą pochwy zawsze należy pamiętać o odpowiedniej diecie. Odpowiedniej – czyli jakiej? Przede wszystkim dieta w grzybicy pochwy powinna być niskowęglowodanowa. Spożywanie dużych ilości cukrów sprzyja rozwojowi infekcji. Warto wyeliminować więc słodycze, słodzone napoje, a także ograniczyć spożycie owoców bogatych w cukry (bananów, gruszek czy winogron). Starajmy się również zastąpić produkty z białej mąki odpowiednikami z mąk pełnoziarnistych.
Do codziennej diety warto również włączyć produkty o działaniu przeciwdrobnoustrojowym i przeciwzapalnym. Świetnym przykładem jest czosnek – jedzenie go jako dodatku do potraw jest dobrym uzupełnieniem innych metod leczenia grzybicy pochwy. Absolutnie nie należy jednak testować na sobie internetowych porad o skuteczności przeciwgrzybiczej czosnku zaaplikowanego dopochwowo. Takie działanie z pewnością zaostrzy infekcję, nasili ból i dodatkowo podrażni śluzówkę.
Walka z grzybicą pochwy nie będzie skuteczna, jeśli równolegle z nią nie zadbamy o odpowiednią higienę. Podczas leczenia grzybicy pochwy należy regularnie zmieniać bieliznę i prać ją w wysokiej temperaturze z dodatkiem detergentu niewywołującego podrażnień. Bielizna powinna być wykonana z naturalnych, przewiewnych materiałów.
Równie często należy prać ręczniki wykorzystywane do osuszania miejsc intymnych. Niektóre zalecenia rekomendują używanie podczas leczenia grzybicy ręczników jednorazowych. Prawidłowa higiena okolic intymnych to również podstawa, jeśli chodzi o profilaktykę grzybicy pochwy.
Do higieny miejsc intymnych należy używać hipoalergicznych płynów o odpowiednim pH. Na rynku dostępne są również płyny do higieny intymnej i żele z dodatkiem pałeczek kwasu mlekowego, które można stosować jako element leczenia, ale też profilaktyki grzybicy pochwy. Kąpiel w wannie zdecydowanie lepiej zastąpić szybkim prysznicem, w niezbyt gorącej wodzie.
Sprawdź ofertę: Preparaty do higieny intymnej
W wielu przypadkach domowe sposoby na grzybicę pochwy lub leki dostępne bez recepty pozwolą nam wyleczyć grzybicę pochwy. Jeśli jednak mimo podjętych starań objawy nie ustępują – lub, co gorsza, nasilają się – nie zwlekajmy z wizytą u ginekologa i podejmijmy leczenie grzybicy pochwy. Lekarz po przeprowadzeniu badania zweryfikuje, czy na pewno mamy do czynienia z grzybicą i zaordynuje odpowiednie leczenie. Pamiętajmy, że nieleczona grzybica może rozprzestrzenić się na inne narządy.
Na wizytę u lekarza już po zaobserwowaniu pierwszych oznak infekcji powinny się natomiast udać kobiety w ciąży. Szybkie wyleczenie grzybicy pochwy jest tu szczególnie istotne, ponieważ infekcja intymna u ciężarnej może doprowadzić do poronienia lub porodu przedwczesnego. Z pomocy lekarza powinny skorzystać też pacjentki, u których występuje nawracająca grzybica pochwy.
