Ostatnio dodany
-
Czy warto stosować miód na hemoroidy?
Domowe leczenie hemoroidów można wdrożyć, tylko jeśli wcześniej zostało to skonsultowane ze specjalistą prowadzącym leczenie. Problemu nie należy bowiem lekceważyć. Warto zgłosić się na konsultację już na wczesnym etapie choroby, ponieważ rokowanie jest wówczas znaczenie lepsze.
-
Jak prawidłowo dbać o zdrowie psychiczne?
Dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak kondycja fizyczna naszego organizmu. Podczas gdy ćwiczenia wzmacniają mięśnie, umiejętność radzenia sobie ze stresem i oddzielania życia zawodowego od prywatnego pozwala nam łatwiej i efektywniej radzić sobie z problemami i wyzwaniami.
-
Na co pomaga witamina D3?
Witamina D3 należy do związków chemicznych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Przede wszystkim odpowiada za budowę kości, zwłaszcza w okresie, kiedy organizm znajduje się w fazie intensywnego wzrostu. Ma także działanie antynowotworowe. Jakie są rodzaje witaminy D3 i jak utrzymać jej prawidłowy poziom?
-
Na co pomaga witamina B12?
Witamina B12 jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej niedobór objawia się przede wszystkim anemią. Jeśli stężenie witaminy B12 utrzymuje się na właściwym poziomie, wspiera ona prawidłowe procesy przemiany materii i odpowiada za wytwarzanie energii na poziomie komórkowym.
-
Jak zapobiec przeziębieniu? Skuteczne sposoby
Spadek odporności organizmu sprawia, że jesteśmy podatni na infekcje, zarówno wirusowe, jak i bakteryjne. Zwykle zaczynamy dbać o odporność dopiero w obliczu choroby, tymczasem dobra kondycja naszego organizmu powinna być priorytetem, jeśli chodzi o nasze codzienne starania. Jak wzmacniać układ immunologiczny u dorosłych, a jak u dzieci?
-
Jakie witaminy powinno dostawać dziecko w wieku szkolnym?
Odpowiednio dobrane witaminy i minerały umożliwiają prawidłowy rozwój. Są szczególnie ważne dla organizmu dziecka. Ponieważ młody organizm jeszcze się kształtuje i jest w intensywnej fazie wzrostu, warto od najmłodszych lat podawać witaminę D i dbać, aby w diecie były obecne kwasy omega-3, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka, ale też dla jego dobrego samopoczucia.
-
Rodzaje suplementów na włosy, skórę i paznokcie
Tryb życia, który prowadzimy, dieta, niedobory witamin i minerałów odbijają się na naszej skórze, włosach, paznokciach, ale także na ogólnej kondycji organizmu i na samopoczuciu. Nadmiar stresu, nieefektywny odpoczynek i problemy z zasypianiem, szybki tryb życia, nieprawidłowa dieta powodują, że tracimy cenne minerały z organizmu. Odpowiednie suplementy diety są odpowiedzią na potrzeby osłabionego organizmu.
-
Atopowe zapalenie skóry u dzieci – objawy, leczenie
Atopowe zapalenie skóry u dzieci diagnozowane jest stosunkowo często. Charakterystycznym objawem są swędzące zmiany skórne. Schorzenie ma przede wszystkim podłoże genetyczne. Wynika z nieprawidłowości w budowie naskórka, a także z niewłaściwie funkcjonującego układu immunologicznego. Może jednak nasilać się w związku z czynnikami środowiskowymi, takimi jak stres. Jak łagodzić atopowe zapalenie skóry?
-
Zastosowanie alkoholu poliwinylowego. Kiedy warto go używać?
Alkohol poliwinylowy, otrzymywany w wyniku polimeryzacji octanu winylu, jest powszechnie stosowany w przemyśle, w tym w produktach farmaceutycznych. Jest przykładowo substancją czynną powszechnie stosowanych kropli do oczu lub preparatów do miejscowego stosowania w okulistyce. Jakie są jego właściwości?
-
Co to jest błonnik rozpuszczalny i w jakich produktach można go znaleźć?
Błonnik rozpuszczalny działa ochronnie na śluzówkę przewodu pokarmowego. Rozkładany jest przez bakterie jelitowe. Jego największe ilości znajdują się w owocach i warzywach. Można go znaleźć także w płatkach owsianych oraz nasionach roślin strączkowych. Warto go wprowadzić do codziennej diety jako profilaktykę chorób przewodu pokarmowego.
-
Jak szybko uzupełnić żelazo w organizmie?
Żelazo to cenny minerał, nie tylko w przemyśle. Pierwiastek jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jego niedobór może objawiać się ogólnym osłabieniem, bólem głowy, suchością skóry oraz obniżeniem odporności. Jeśli badania krwi wykazują niedobór żelaza, należy wprowadzić zbilansowaną dietę i spożywać zarówno produkty pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Warto też wspomagać się suplementami diety. Jak szybko uzupełnić żelazo w organizmie?
-
Jakie są domowe sposoby na opryszczkę wargową?
Wirus opryszczki uaktywnia się, gdy spada odporność organizmu, np. podczas grypy lub przeziębienia, gdy jesteśmy zmęczeni oraz kiedy poziom stresu w organizmie jest wysoki. Gwałtowne zmiany temperatury, infekcje, odwodnienie, ciąża i menstruacja również go uaktywniają. Jak pozbyć się opryszczki? W leczeniu opryszczki dużą skuteczność mają maści i leki dostępne bez recepty, ale należy je zażyć już przy pierwszych objawach, takich jak swędzenie i mrowienie.
