Zestawy witamin dla dzieci

(36)

Zestawy witamin dla dzieci

Dostarczanie witamin i minerałów dla dzieci jest bardzo ważne w prawidłowym rozwoju malucha. Niestety, czasem pożywienie nie zapewnia wystarczającej ilości witamin, dlatego warto sięgnąć po specjalne zestawy witamin w różnych formach, takich jak lizaki, tabletki lub żelki, dostosowane do wieku dziecka. Formę preparatu można dostosować do upodobań dziecka. Należy pamiętać, że niektóre produkty witaminowe są wzbogacone o mikroelementy, takie jak żelazo dla dzieci, które stanowi ważny element diety zwłaszcza u dzieci cierpiących na niedokrwistość. Przed użyciem takiego preparatu najlepiej jednak skonsultować się z pediatrą lub farmaceutą.

Kiedy sięgać po zestawy witamin dla dzieci?

Jeśli w codziennej diecie dziecka brakuje pokarmów pokrywających dzienne zapotrzebowanie na witaminy, warto sięgnąć po zestawy witamin — w ten sposób rodzice mogą lepiej zadbać o zdrowie dziecka. Dzięki nim można uzupełnić potencjalne niedobory i zapobiec ewentualnym konsekwencjom zdrowotnym wynikającym z braku potrzebnych składników. Warto również wprowadzić modyfikacje w nawykach żywieniowych, ale jeśli dziecko nie chce jeść niektórych pokarmów, to preparaty witaminowe dla dzieci mogą być niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu. W szczególności zaleca się stosowanie ich w okresie jesienno-zimowym, gdy najczęściej występuje niedobór składników odżywczych i zwiększona zachorowalność.

Zestawy witamin dla dzieci – korzyści

Każda witamina pełni ważną funkcję w organizmie i jej niedobór może skutkować specyficznymi objawami. Niedobór witaminy A dla dzieci może prowadzić do suchości skóry, łamliwości paznokci i trudności w gojeniu ran. Witaminy z grupy B są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odporności. Ich niedobór może objawiać się problemami z koncentracją, rozdrażnieniem i częstszymi infekcjami. Witamina C wpływa na układ odpornościowy, dziąsła oraz kości, a jej niedobór może prowadzić do częstszych przeziębień i krwawień.

Niedobory witamin u dzieci – objawy

Niedobory witamin u dzieci mogą powodować wiele objawów, takich jak:

osłabiona koncentracja;

skurcze mięśni nóg;

nadpobudliwość;

trudności w zasypianiu;

wypadanie włosów;

osłabiona kondycja paznokci;

podrażniona skóra;

problemy ze wzrokiem;

spadek odporności;

ból mięśni.

Wszystkie te objawy mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia dziecka i nie powinny być lekceważone. Zaleca się jak najszybszą konsultację lekarską w celu zdiagnozowania przyczyny danego problemu oraz zadecydowania o ewentualnej suplementacji witaminowej.

Zestawy witamin dla dzieci – na co zwracać uwagę przy zakupie?

Podczas wyboru witamin dla dzieci ważne jest przede wszystkim zwrócenie uwagi na specjalnie dedykowane im preparaty, a nie na te przeznaczone dla dorosłych. Należy również zwrócić uwagę na oznaczenie wiekowe, aby wybrać preparat odpowiedni dla konkretnego wieku dziecka. Istotnym czynnikiem jest również postać preparatu — dla niemowląt najlepiej sprawdzają się krople, a dla kilkulatków żelki na odporność, syropy, lizaki czy tabletki do ssania. Ważne jest również, aby preparat miał dobry smak i był łatwy do zaakceptowania przez pociechę.

Jakie zestawy witamin dla dzieci wybrać?

Warto zwrócić uwagę na różne formy suplementacji, które dostępne są dla dzieci. Zestawy witamin w syropie oparte na naturalnych składnikach, zawierające wyciągi z owoców wspierających układ immunologiczny, są jedną z popularnych opcji. Oprócz witamin C i D mogą również zawierać żelazo, cynk czy wapń dla dzieci. Inną formą suplementacji są saszetki, które łatwo rozpuszcza się w wodzie, a dodatkowo są one pozbawione sztucznych barwników. Dla starszych dzieci dostępne są także witaminy w postaci pastylek. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią formę suplementacji dla wieku i potrzeb malucha.