Koenzym Q10

(191)

Aktywne filtry

Colladrop Forte, kolagen 10000 mg, proszek, saszetki, 30 szt.
109⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Biowen, Koenzym Q10, kapsułki, 100 szt.
74⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Koenzym Q10, 100 mg, kapsułki, 100 szt.
85¹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Koenzym Q10,100 mg, kapsułki, 50 szt. (Swanson)
51³⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Koenzym Q10, kapsułki, 100 szt.
98⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Alg Pharma Koenzym Q10, kapsułki twarde, 60 szt.
25⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
MyBest Complement, płyn, 250 ml
173⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Colladrop Beauty, Kolagen HMG 10000 mg, proszek, smak mango, 30 szt.
139⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Colladrop Beauty, Kolagen HMG 10000 mg, saszetki z proszkiem, smak ananasowy, 30 szt.
139⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
OstroVit Ubichinon Q10, kapsułki, 100 szt.
30⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
OstroVit, Ubichinon Q10 100 mg, kapsułki, 60 szt.
21⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Colladrop Glow, kolagen morski 5000 mg, płyn, 500 ml
75⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Solgar Nutri-Nano CoQ-10, kapsułki, 50 szt.
189⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Colladrop Beauty, Kolagen HMG 10000mg, saszetki z proszkiem, smak mojito, 30 szt.
136⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Plusssz Odporność 100% Complex, tabletki musujące, 20 szt.
13⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Leenvit Omega 3 Complete, 125 ml
57⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Włosy, Skóra, Paznokcie, płyn, 500 ml (Yango)
90⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Doppelherz aktiv Koenzym Q10, 30 mg, kapsułki, 30 szt.
30⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
EstroVita Immuno, olej, 250 ml
90⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Jarrow Formulas Ubiquinol QH-absorb 200 mg, kapsułki, 60 szt.
321⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Now Foods CoQ10 200 mg z lecytyną i witaminą E, tabletki do ssania, smak pomarańczowy, 90 szt.
141⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY

Koenzym Q10 – właściwości i skutki niedoboru

Koenzym Q10 jest substancją naturalnie wytwarzaną w ludzkim organizmie i obecną w różnych narządach. Bierze udział w produkcji energii komórkowej, zapewniając prawidłowy metabolizm. Koenzym Q10 jest niezbędny w prawidłowej pracy układu immunologicznego, krwionośnego i hormonalnego. Ponadto usprawnia pracę serca, obniżając ciśnienie krwi, co chroni przed rozwojem miażdżycy i cukrzycy. Stabilizuje i wzmacnia błony komórkowe, dzięki czemu zapobiega ich przedwczesnemu starzeniu i rozpadowi. Dlatego substancja ta jest ceniona jako składnik produktów przeciwzmarszczkowych.

Niedobór koenzymu Q10 jest naturalnym procesem zanikania tej substancji w organizmie w wyniku starzenia. Na szybszą degradację koenzymu Q10 szczególnie narażone są osoby uprawiające intensywną aktywność fizyczną, palące papierosy i żyjące w zanieczyszczonym środowisku. Niedobór koenzymu Q10 objawia się chronicznym zmęczeniem i poczuciem braku energii. Pogorszeniu ulega również kondycja skóry, która z czasem traci zdrowy koloryt. Zbyt niskie stężenie koenzymu Q10 dodatkowo zaognia stany zapalne w organizmie w przebiegu alergii i astmy, co może nasilać objawy schorzeń.

Koenzym Q10 – jak uzupełniać niedobory?

Niedobór koenzymu Q10 możemy uzupełniać poprzez zbilansowaną dietę. Największe ilości tej substancji znajdziemy w wieprzowinie, wołowinie, podrobach drobiowych, tłustych rybach. Bogatym źródłem koenzymu Q10 są też produkty pełnoziarniste, roślinne oleje, warzywa np. brokuły i szpinak. Osobom narażonym na niedobór koenzymu Q10 zaleca się dodatkową suplementację związku preparatami dostępnymi w aptece.

Najpopularniejszą formą koenzymu Q10 są tabletki (np. ArmoLipid) i kapsułki (np. LipiForma Plus). Preparaty wzbogacone są o dodatkowe witaminy, np. B6, B12, kwas foliowy, chrom. W ofercie znajdziemy także koenzym Q10 w postaci tabletek do ssania, np. Sensilab Q10 Sensitive. Substancja wchodzi również w skład suplementów wspomagających odporność organizmu, jak np. Plusssz odporność 100% Complex czy EstroVita skin, a więc płynny preparat dostarczający organizmowi dużą dawkę kwasów omega.

W większości preparatów dawka koenzymu Q10 wynosi od 2 do 30 mg. W ofercie znajdziemy jednak środki ze znacznie wyższym stężeniem związku. Są to m.in.:

Lab-One Coenzyme O10 z wysoką zawartością koenzymu równą 100 mg, wzbogacony o witaminę B2,

preparat Bio-Quinon Active Q10 Gold 100 mg,

suplement Doppelherz aktiv Koenzym Q10 Forte – zawierający 50 mg koenzymu Q10 i bogaty w kompleks witamin.

Koenzym Q10

Aktywne filtry

Koenzym Q10 – właściwości i skutki niedoboru

Koenzym Q10 – jak uzupełniać niedobory?

Skutki uboczne suplementacji koenzymu Q10

Koenzym Q10 w ciąży i dla kobiet karmiących