Koenzym Q10

(193)

Aktywne filtry

Pureo Health Koenzym Q10 forte, kapsułki, 60 szt.
63²⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
DoctorLife Ubichinol, kapsułki, 60 szt.
143⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Włosy, Skóra, Paznokcie, płyn, 500 ml (Yango)
75⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Doppelherz aktiv Koenzym Q10, 30 mg, kapsułki, 30 szt.
29⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Leenvit Omega 3 Complete, 125 ml
50⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Koenzym Q10 200 mg z Tokotrienolami 20 mg, kapsułki, 60 szt.
189⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Aliness Tokotrienols Complex Plus 50 mg, kapsułki, 60 szt.
65¹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Uns Koenzym Q10, kapsułki, 60 szt.
72⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
DoctorLife Ubichinol 100 mg, kapsułki, 30 szt.
76⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Herbal Monasterium KardioLipid, kapsułki, 30 szt.
29¹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Jarrow Formulas Co-Q10 200 mg, kapsułki, 60 szt.
139⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
SFD Vitamax Complex, tabletki, 120 szt. (60 szt. Wit.+ 60 szt. Min.)
42⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Ubiquinol QH-absorb, 100 mg, kapsułki, 60 szt.
199⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
OstroVit, Ubichinon Q10 100 mg, kapsułki, 60 szt.
21⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Merz Spezial Hydro Glow kapsułki dla urody, kapsułki, 30 szt.
65⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Sundose Daily Boost, smak Green, saszetki (proszek + kapsułki miękkie + kapsułki twarde), 30 szt.
231⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Merz Spezial Skin Energy kapsułki dla urody, kapsułki, 30 szt.
54⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Sundose Her Daily Longevity Green, saszetki + kapsułki, 30 szt. + 30 szt. + 60 szt. + 60 szt.
231⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Pharmovit Collagen Men, saszetki, 20 szt.
54⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Leenvit, Omega 3 Cardio, płyn, 125 ml
43⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Nordic Naturals CoQ10 Ubiquinol 100 mg, kapsułki, 60 szt.
239⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY

Koenzym Q10 – właściwości i skutki niedoboru

Koenzym Q10 jest substancją naturalnie wytwarzaną w ludzkim organizmie i obecną w różnych narządach. Bierze udział w produkcji energii komórkowej, zapewniając prawidłowy metabolizm. Koenzym Q10 jest niezbędny w prawidłowej pracy układu immunologicznego, krwionośnego i hormonalnego. Ponadto usprawnia pracę serca, obniżając ciśnienie krwi, co chroni przed rozwojem miażdżycy i cukrzycy. Stabilizuje i wzmacnia błony komórkowe, dzięki czemu zapobiega ich przedwczesnemu starzeniu i rozpadowi. Dlatego substancja ta jest ceniona jako składnik produktów przeciwzmarszczkowych.

Niedobór koenzymu Q10 jest naturalnym procesem zanikania tej substancji w organizmie w wyniku starzenia. Na szybszą degradację koenzymu Q10 szczególnie narażone są osoby uprawiające intensywną aktywność fizyczną, palące papierosy i żyjące w zanieczyszczonym środowisku. Niedobór koenzymu Q10 objawia się chronicznym zmęczeniem i poczuciem braku energii. Pogorszeniu ulega również kondycja skóry, która z czasem traci zdrowy koloryt. Zbyt niskie stężenie koenzymu Q10 dodatkowo zaognia stany zapalne w organizmie w przebiegu alergii i astmy, co może nasilać objawy schorzeń.

Koenzym Q10 – jak uzupełniać niedobory?

Niedobór koenzymu Q10 możemy uzupełniać poprzez zbilansowaną dietę. Największe ilości tej substancji znajdziemy w wieprzowinie, wołowinie, podrobach drobiowych, tłustych rybach. Bogatym źródłem koenzymu Q10 są też produkty pełnoziarniste, roślinne oleje, warzywa np. brokuły i szpinak. Osobom narażonym na niedobór koenzymu Q10 zaleca się dodatkową suplementację związku preparatami dostępnymi w aptece.

Najpopularniejszą formą koenzymu Q10 są tabletki (np. ArmoLipid) i kapsułki (np. LipiForma Plus). Preparaty wzbogacone są o dodatkowe witaminy, np. B6, B12, kwas foliowy, chrom. W ofercie znajdziemy także koenzym Q10 w postaci tabletek do ssania, np. Sensilab Q10 Sensitive. Substancja wchodzi również w skład suplementów wspomagających odporność organizmu, jak np. Plusssz odporność 100% Complex czy EstroVita skin, a więc płynny preparat dostarczający organizmowi dużą dawkę kwasów omega.

W większości preparatów dawka koenzymu Q10 wynosi od 2 do 30 mg. W ofercie znajdziemy jednak środki ze znacznie wyższym stężeniem związku. Są to m.in.:

Lab-One Coenzyme O10 z wysoką zawartością koenzymu równą 100 mg, wzbogacony o witaminę B2,

preparat Bio-Quinon Active Q10 Gold 100 mg,

suplement Doppelherz aktiv Koenzym Q10 Forte – zawierający 50 mg koenzymu Q10 i bogaty w kompleks witamin.

Koenzym Q10

Aktywne filtry

Koenzym Q10 – właściwości i skutki niedoboru

Koenzym Q10 – jak uzupełniać niedobory?

Skutki uboczne suplementacji koenzymu Q10

Koenzym Q10 w ciąży i dla kobiet karmiących