Medycyna naturalna

(429)

Aktywne filtry

Medycyna naturalna

Medycyna naturalna kojarzona jest przede wszystkim z tradycją ludową, w szczególności indyjską i chińską. Wszelkie ręcznie robione maści, napary z ziół czy akupunktura to popularne działania lecznicze. Korzystanie z tego rodzaju leczenia alternatywnego może wspierać terapię zleconą przez lekarza. Oczywiście należy zachować ostrożność przy wyborze odpowiedniego produktu. Rozsądne używanie składników naturalnego pochodzenia wykazujących działanie lecznicze może być świetnym uzupełnieniem konwencjonalnych metod leczenia.

Suplementy z konopi siewnych

Suplementy konopne (Cannabis sativa L.) cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób, które szukają pomocy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oczywiście należy pamiętać, że zgodnie z polskim prawem preparaty z dodatkiem konopi (bez THC) są legalne. Wśród najczęściej wybieranych przez konsumentów wyrobów można wymienić olejek z CBD.

Suplementy zawierające CBD są wolne od składników odurzających, a więc nie ma w nich dodatku THC. W zamian można znaleźć w nich kannabidiol (CBD), który przyczynia się do:

redukcji stresu i stanów lękowych,
regulacji snu,
działania przeciwwymiotnego,
minimalizowania dolegliwości bólowych.

Warto jednak pamiętać, że produkty z dodatkiem CBD są suplementami diety, a więc nie należy traktować ich jako leków. Nie mogą one zastąpić poprawnie zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia.

Zioła

Herbaty ziołowe zawierają wiele cennych składników, które pozytywnie działają na funkcjonowanie całego organizmu. Ponadto charakteryzują się przyjemnym smakiem oraz aromatem po zaparzeniu. Niektóre z nich pije się w ramach profilaktyki wielu zaburzeń, a inne zaś doraźnie, aby wesprzeć leczenie konkretnych dolegliwości. Mieszanki ziołowe z dodatkiem kwiatu bzu czarnego lub czystka wspierają odporność. Podobne właściwości wykazuje rumianek, a z kolei kwiat lipy pomaga uporać się z gorączką w czasie przeziębienia ze względu na działanie napotne.

Na trawienie warto także pić herbatki ziołowe, których składniki stymulują perystaltykę jelit, wspomagają pracę żołądka oraz minimalizują uczucie ciężkości. Działają tak suplementy ziołowe bogate w rumianek, kwiat lawendy, ziele mięty, liście dziurawca czy melisy. W przypadku dolegliwości ze strony układu moczowego dobrze jest sięgnąć po mieszanki ziołowe, które przyczyniają się do zintensyfikowania procesów oczyszczających organizm.

Olejki eteryczne

Olejki eteryczne są nieodłącznym elementem medycyny naturalnej. Ponadto znajdują one wykorzystanie w produkcji kosmetyków. Czym są olejki eteryczne? To nic innego, jak lotne substancje zapachowe, które pozyskuje się z roślin. Produkty te ceni się ze względu na wielokierunkowe działanie, takie jak:

bakteriobójcze,
przeciwbólowe,
znieczulające,
wykrztuśne,
moczopędne,
uspokajające.

Olejki eteryczne są podstawą aromatoterapii – wpływania na organizm człowieka konkretnymi związkami zapachowymi przez inhalacje lub masaż. Wśród najpopularniejszych olejków wyróżnia się, m.in.:

olejek anyżowy,
olejek lawendowy,
olejek cytrynowy,
olejek sandałowy,
olejek sosnowy,
olejek miętowy,
olejek kamforowy,
olejek różany,
olejek eukaliptusowy.