Magnez – leki z magnezem w tabletkach i suplementy diety

(314)

Aktywne filtry

Magnez 375 Optimusss, tabletki musujące o smaku pomarańczowym, 20 szt.
9⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Triple Magnesium Complex, kapsułki, 100 szt.
24²⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
MedMess, Glukoza płynna 1WW z magnezem, saszetki z płynem, smak pomarańczowy, 10 szt.
27²⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Magnezin, 130 mg jonów magnezowych, tabletki, 60 szt.
21⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
SFD Magnez Chelatowany + B6, tabletki, 180 szt.
30³⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Aura Herbals, Magnez + Witamina B6 (P-5-P), kapsułki, 60 szt.
30²⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Asa PlusMag B6, tabletki, 60 szt.
11⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Allnutrition Tri Magnesium+Potassium, kapsułki, 100 szt.
29³⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Alg Pharma Magnez Gold B6, tabletki, 50 szt.
9¹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Xenico Cytrynian Magnezu, proszek, 165 g
26⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Protego Elektrolity Junior, tabletki musujące, smak malinowo-truskawkowy, 20 szt.
9⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Apollo's Hegemony Magnesium Citrate + P5P, kapsułki, 200 szt.
69⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Biorythm Magnez B6, kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, 30 szt.
21⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Jarrow Formulas, Magnesium Optimizer, tabletki, 200 szt.
63⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Levann H2O Magnez, krople, 100 ml
101⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Taurynian Magnezu, tabletki, 120 szt.
65⁷⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Aura Herbals Over it, wsparcie PMS, kapsułki, 60 szt. + 60 szt.
113⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Erbafarm MagnezMax Cytrynian, tabletki, 90 szt.
13²⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Aura Herbals MagFuse magnez + ashwagandha, saszetki z proszkiem, 30 szt.
35⁷⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
MZ Magnesium Citrate Tabs, tabletki, 200 szt.
30³⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
OstroVit Pharma Cytrynian Magnezu + Potas + B6 P-5-P, kapsułki, 90 szt.
25²⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY

Magnez – niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu

Magnez to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Bierze udział w blisko 300 reakcjach enzymatycznych. Jest niezwykle istotny dla układu nerwowego, ponieważ wpływa na przesyłanie sygnałów w tym właśnie układzie (działa na pamięć i koncentrację, czyli prawidłowe funkcjonowanie szarych komórek). Jest niezastąpiony, jeśli chodzi o układ mięśniowy. W połączeniu z witaminą D3 i wapniem stanowi element budulcowy kości. Zmniejsza też ryzyko wystąpienia chorób w układzie sercowo-naczyniowym, hamuje powstawanie kamicy nerkowej, wzmacnia układ immunologiczny. Poprawia również trawienie i łagodzi objawy przewlekłych chorób układu oddechowego. Magnez ma też wpływ na prawidłową pracę tarczycy. Jego niedobory mogą skutkować problemami ze zdrowiem.

Niedobór magnezu w organizmie manifestuje się szeregiem objawów. Najpopularniejsze to drżenie powiek, skurcze łydek, a także drętwienie i mrowienie w kończynach. Towarzyszy temu ogólne osłabienie, nadmierne zmęczenie, bóle oraz zawroty głowy. Przewlekły niedobór magnezu sprzyja również rozwojowi niektórych chorób, np. cukrzycy, insulinooporności, arytmii, nadciśnienia, a nawet depresji.

Suplementy z magnezem

Magnez jest pierwiastkiem dostępnym w pożywieniu, ale dzienne zapotrzebowanie na niego nie zawsze można pokryć przy pomocy diety. W takich sytuacjach związek powinno się dodatkowo suplementować. Preparaty zawierające ten pierwiastek można kupić w aptekach bez recepty. Występują one w różnych połączeniach. Dostępny jest m.in.: chelat magnezu, cytrynian, mleczan, węglan oraz chlorek. Łączy się je z innymi związkami np. witaminami (Magnez+witamina B6 Optimal) lub potasem (Aspargin).

Dostępne są także rozmaite postacie suplementów. Można kupić m.in.:

tabletki powlekane np. Magne B6 Forte;

tabletki dojelitowe np. Magvit B6;

kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, np. PotazekMag;

tabletki musujące, np. Magnez+B6 Balance;

syrop, np. Magnefar B6 Junior.

Dawkowanie magnezu zależy od wieku, płci i potrzeb pacjenta, jednak zawsze należy postępować zgodnie z zaleceniami producenta, podanymi w ulotce dołączonej do opakowania. Częstotliwość podawania magnezu warunkuje też zawartość tego pierwiastka w jednej kapsułce bądź tabletce konkretnego suplementu.

Potas i witamina B6 w suplementach z magnezem

W suplementach diety z magnezem często spotyka się dwa związki. Są to witamina B6 i potas. Sama witamina, choć pełni ważną funkcję w organizmie człowieka, ma jeszcze dodatkowe znaczenie, o ile łączy się ją z magnezem. Zwiększa bowiem wchłanialność tego pierwiastka i umożliwia jego lepsze przyswajanie. Przykładem preparatu, który zawiera takie połączenie, jest m.in. Olimp Magmax B6, który oprócz witaminy B6 i magnezu ma w składzie również witaminę B1.

Potas z kolei jest niezastąpiony w przypadku skurczów mięśniowych. Wzmacnia ponadto działanie magnezu, gdy jest z nim połączony. Suplement taki jak Aspargin nie jest jedynym tego typu połączeniem na rynku. Spotyka się również preparaty, które zawierają wszystkie wymienione składniki, np. KatelinMAG B6 oraz Olimp Chela-Mag B6 Skurcz.