Magnez – leki z magnezem w tabletkach i suplementy diety

(321)

Aktywne filtry

Doctor Life Magtein, kapsułki, 90 szt.
144⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Biowen Taurynian Magnezu z witaminą B6, kapsułki, 100 szt.
62⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
LABS212 Magtein Magnesium L-Threonate, kapsułki, 90 szt.
149⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Solgar Magnez z witaminą B6, tabletki, 100 szt.
41⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Mg+B6 Ultra, tabletki, 60 szt.
5⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Bicaps Mag B6, kapsułki, 60 szt.
29⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Uns Magnez Chelatowany & B6, kapsułki wegetariańskie, 90 szt.
49⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Uns Magnez & B6 Taurynian, kapsułki twarde, 90 szt.
49⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Singularis Cytrynian Magnezu + Cytrynian Potasu + Wit. B6, tabletki powlekane, 120 szt.
71⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Magnez cytrynowy B Complex, tabletki, smak cytrynowy, 100 szt.
7⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Singularis Cytrynian Magnezu + Cytrynian potasu + Witamina B6, tabletki, 60 szt.
36⁶⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
MAG-Vitum B6, tabletki do ssania lub połykania, smak miętowy, 60 szt.
13⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Triple Magnesium Complex, kapsułki, 100 szt.
23⁹⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Aura Herbals, Magnez + Witamina B6 (P-5-P), kapsułki, 60 szt.
28²⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Magnez 375 Optimusss, tabletki musujące o smaku pomarańczowym, 20 szt.
9⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Polski Lek Magnez + Vit.B6, tabletki, 60 szt.
6⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Na Uspokojenie Ashwagandha + Magnez + Witamina B6, tabletki, 120 szt.
28³⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Aura Herbals Magnez kompleks ATA Mg, kapsułki, 120 szt.
56⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Singularis Cytrynian Magnezu Powder 100%, proszek, 250 g
41⁵⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Mleczan magnezu, kapsułki, 120 szt.
50⁴⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY
Swanson Taurynian Magnezu, tabletki, 120 szt.
60³⁹zł PRODUKT NIEDOSTĘPNY

Magnez – niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu

Magnez to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Bierze udział w blisko 300 reakcjach enzymatycznych. Jest niezwykle istotny dla układu nerwowego, ponieważ wpływa na przesyłanie sygnałów w tym właśnie układzie (działa na pamięć i koncentrację, czyli prawidłowe funkcjonowanie szarych komórek). Jest niezastąpiony, jeśli chodzi o układ mięśniowy. W połączeniu z witaminą D3 i wapniem stanowi element budulcowy kości. Zmniejsza też ryzyko wystąpienia chorób w układzie sercowo-naczyniowym, hamuje powstawanie kamicy nerkowej, wzmacnia układ immunologiczny. Poprawia również trawienie i łagodzi objawy przewlekłych chorób układu oddechowego. Magnez ma też wpływ na prawidłową pracę tarczycy. Jego niedobory mogą skutkować problemami ze zdrowiem.

Niedobór magnezu w organizmie manifestuje się szeregiem objawów. Najpopularniejsze to drżenie powiek, skurcze łydek, a także drętwienie i mrowienie w kończynach. Towarzyszy temu ogólne osłabienie, nadmierne zmęczenie, bóle oraz zawroty głowy. Przewlekły niedobór magnezu sprzyja również rozwojowi niektórych chorób, np. cukrzycy, insulinooporności, arytmii, nadciśnienia, a nawet depresji.

Suplementy z magnezem

Magnez jest pierwiastkiem dostępnym w pożywieniu, ale dzienne zapotrzebowanie na niego nie zawsze można pokryć przy pomocy diety. W takich sytuacjach związek powinno się dodatkowo suplementować. Preparaty zawierające ten pierwiastek można kupić w aptekach bez recepty. Występują one w różnych połączeniach. Dostępny jest m.in.: chelat magnezu, cytrynian, mleczan, węglan oraz chlorek. Łączy się je z innymi związkami np. witaminami (Magnez+witamina B6 Optimal) lub potasem (Aspargin).

Dostępne są także rozmaite postacie suplementów. Można kupić m.in.:

tabletki powlekane np. Magne B6 Forte;

tabletki dojelitowe np. Magvit B6;

kapsułki o przedłużonym uwalnianiu, np. PotazekMag;

tabletki musujące, np. Magnez+B6 Balance;

syrop, np. Magnefar B6 Junior.

Dawkowanie magnezu zależy od wieku, płci i potrzeb pacjenta, jednak zawsze należy postępować zgodnie z zaleceniami producenta, podanymi w ulotce dołączonej do opakowania. Częstotliwość podawania magnezu warunkuje też zawartość tego pierwiastka w jednej kapsułce bądź tabletce konkretnego suplementu.

Potas i witamina B6 w suplementach z magnezem

W suplementach diety z magnezem często spotyka się dwa związki. Są to witamina B6 i potas. Sama witamina, choć pełni ważną funkcję w organizmie człowieka, ma jeszcze dodatkowe znaczenie, o ile łączy się ją z magnezem. Zwiększa bowiem wchłanialność tego pierwiastka i umożliwia jego lepsze przyswajanie. Przykładem preparatu, który zawiera takie połączenie, jest m.in. Olimp Magmax B6, który oprócz witaminy B6 i magnezu ma w składzie również witaminę B1.

Potas z kolei jest niezastąpiony w przypadku skurczów mięśniowych. Wzmacnia ponadto działanie magnezu, gdy jest z nim połączony. Suplement taki jak Aspargin nie jest jedynym tego typu połączeniem na rynku. Spotyka się również preparaty, które zawierają wszystkie wymienione składniki, np. KatelinMAG B6 oraz Olimp Chela-Mag B6 Skurcz.