ALE Creatine, proszek, 500 g
INNI KUPOWALI RÓWNIEŻ
OPIS
ALE Creatine – suplement diety będący źródłem kreatyny pochodzącej z monohydratu. Skład został wzbogacony o witaminę B6.
Preparat przeznaczony dla dorosłych – w okresie intensywnych treningów i w trakcie rehabilitacji. Ma postać proszku do rozpuszczenia.
SKŁADNIKI
Monohydrat kreatyny, chlorowodorek pirydoksyny.
Składnik | 1 porcja (5 g) | %RWS* |
Monohydrat kreatyny: - kreatyna | 5 g 4,4 g | - - |
Witamina B6 | 0,7 g | 50% |
*%RWS – Referencyjne Wartości Spożycia
WŁAŚCIWOŚCI SKŁADNIKÓW
Kreatyna pomaga zwiększyć syntezę białek mięśniowych, wspomaga poprawę zdolności wysiłkowych.
ZALECANE DZIENNE SPOŻYCIE
Wszystkie rodzaje sportu
Dorośli: ¼ miarki rozpuść w 200 ml wody. Spożywaj ½ porcji na ok. 30-45 minut przed treningiem oraz ½ porcji bezpośrednio po treningu.
W dni nietreningowe można przyjmować ½ porcji 2 razy dziennie w godzinach zbliżonych do pory przyjmowania suplementu w dni treningowe.
Kreatynę można stosować również wyłącznie w dni treningowe – przed, w trakcie lub po ćwiczeniach. Porcję preparatu należy obliczyć zgodnie z masą ciała – 0,1 g kreatyny na kg masy ciała.
Okres rehabilitacji po urazach mięśni
Dorośli: ¼ miarki dziennie.
Porcję suplementu należy rozpuścić w 200 ml wody i wypić bezpośrednio po przygotowaniu.
OSTRZEŻENIA DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.
- Suplementu nie można stosować jako zamiennika prawidłowo zbilansowanej diety.
- Zrównoważone żywienie i zdrowy tryb życia są istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Preparat należy przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
- Zaleca się przechowywanie suplementu w temperaturze pokojowej, w oryginalnym opakowaniu.
Masa netto: 500 g
Producent
ALE SP. Z O.O.Pojezierska 90A
Łódź