Witamina A+E, aptelia.pl, strona 2

Aktywne filtry

Właściwości witamin A + E

Prawidłowa suplementacja witamin pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Witaminy A, D, E i K są rozpuszczalne w tłuszczach, dlatego powinno się je zażywać wraz z posiłkiem zawierającym zdrowe tłuszcze. Połączenie witamin A + E pozwala kompleksowo zadbać o organizm. Witamina A jest odpowiedzialna za:

prawidłowy wzrost kości i zębów,

prawidłowe widzenie,

wspomaganie regeneracji komórek skóry,

regulację pracy gruczołów łojowych,

wspomaganie układu odpornościowego.

Retinol stanowi pochodną witaminy A. Jest on składnikiem wielu kosmetyków odmładzających i przeciwzmarszczkowych. Witamina A wykazuje działanie przeciwstarzeniowe, dlatego często można ją znaleźć w suplementach dla kobiet, np. w formie płynnej, jak Multiwitamina dla kobiet, płyn 500 ml (Yango).

Witamina E znana z kolei jest ze swoich właściwości opóźniających starzenie. Wpływa na prawidłowe nawilżenie skóry i chroni ją przed działaniem wolnych rodników. Połączenie witamin A + E zwiększa to działanie.

Kto powinien spożywać witaminy A + E?

Witaminy A + E powinny spożywać osoby, które dążą do pięknej skóry i jej ochrony przed stresem oksydacyjnym, odpowiedzialnym za starzenie się. Zapotrzebowanie wzrasta wśród osób narażonych na stres, stosujących nieprawidłową dietę czy podczas zwiększonego wysiłku fizycznego. Po witaminy A + E powinny sięgnąć osoby o obniżonej odporności.

Witamina A korzystnie wpływa na błony śluzowe, pozwalając im zachować właściwą wilgotność. Ma również szerokie zastosowanie u osób cierpiących na zaburzenia widzenia, głównie w nocy. Witamina A wpływa na prawidłową pracę siatkówki, a witamina E chroni wzrok i zapewnia ostrość widzenia. Osoby, które dużo pracują przed komputerem lub prowadzą samochód, przeciążają swój wzrok. Mogą go nawilżyć, stosując krople. Jednym z produktów, który to ułatwia, jest Starazolin HydroBalance, krople do oczu. Jeśli nasza dieta jest uboga w produkty zawierające witaminę A oraz E, warto sięgnąć po suplementy diety na wzrok, które zapewnią odpowiedni poziom tych witamin.

Witamina A + E na piękną skórę

Kompleks Capivit A + E Forte System pozwala na zachowanie zdrowej i młodej skóry. Witamina A pomaga zachować dobrą kondycję skóry, a witamina E chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, powodujących jej szybsze starzenie się. Witamina E, nazywana “witaminą młodości”, wygładza skórę, regeneruje ją, nawilża, a także poprawia jej elastyczność. Witamina E zawarta w kosmetykach łagodzi podrażnienia skóry i oparzenia słoneczne. Jeśli pojawi się zaczerwienienie i pieczenie skóry spowodowane nadmiernym opalaniem, można sięgnąć po Panthenol 5% – piankę wspomagająca leczenie oparzeń. Witamina A pomaga w leczeniu trądziku, więc utrzymywanie jej optymalnego poziomu jest ważne dla zachowania gładkiej skóry.

W jakiej formie są dostępne witaminy A + E?

Witaminy A + E rozpuszczają się w tłuszczach. Dlatego, aby zwiększyć ich wchłanialność do organizmu, występują w formie kapsułek, jak np. Max Vita A+E, lub w postaci płynnej, jak Witamina A+E, krople 30 ml (Aura Herbals). Powinno się je suplementować nie tylko w okresie gorszej kondycji skóry, ale przez cały rok. Witaminy A + E należy spożywać po posiłku lub w jego trakcie. Najlepiej, aby posiłek był bogaty w tłuszcze, gdyż ułatwi to wchłanialność witamin.

Aktywne filtry

Właściwości witamin A + E

Kto powinien spożywać witaminy A + E?

Witamina A + E na piękną skórę

W jakiej formie są dostępne witaminy A + E?

Informacja dla użytkowników serwisu