Darmowa dostawa
Szeroki asortyment
Szybka wysyłka
Infolinia 42 231 33 13
Kategorie
Status zamówienia Kontakt Infolinia 42 231 33 13 pon-pt: 08:00-20:00,
sob. 08:00-14:00

Witamina C

(374) info
Pokaż filtry Filtruj

Aktywne filtry

Tabletki z witaminą C

Witamina C zwana też kwasem askorbinowym jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie. Występuje m.in. w owocach cytrusowych, ale też w pietruszce rukoli, czy papryce. Witamina C przyczynia się, np. do prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, syntezy kolagenu, a także bierze udział w wielu ważnych procesach metabolicznych ludzkiego organizmu. Zdarza się jednak, że poziom witaminy C spada, np. w trakcie przeziębienia. Wówczas warto zdecydować się na jej suplementację. Co więcej, należy sobie zdawać sprawę z faktu, iż niedobór kwasu askorbinowego może prowadzić do szkorbutu, a z kolei jej nadmiar działa niekorzystnie na pracę nerek.

Po co witamina C?

Wszystkie witaminy, w tym witamina C, są ważnym elementem dla funkcjonowania ludzkiego organizmu. Kwas askorbinowy zwiększa odporność, a także odgrywa ważną rolę w prawidłowej pracy układu nerwowego. Ponadto suplementy diety i odżywki z dodatkiem tego związku wspierają produkcję kolagenu oraz kondycję chrząstek stawowych. Jakie są inne właściwości tego związku? Witamina C przede wszystkim przyczynia się do:

  • obniżenia ciśnienie krwi i cholesterolu;
  • lepszego przyswajania żelaza przez organizm;
  • wzmocnienia dziąseł i zębów;
  • zapobiegania odwapnienia kości;
  • likwidacji bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy;
  • aktywacji wielu enzymów;
  • spowolnienia procesów starzeniowych skóry;
  • przyspieszenia procesu gojenia się ran.

Witamina C – w jakiej formie suplementować?

Suplementy z witaminą C są najczęściej tabletkami lub kapsułkami. Ponadto dla dzieci warto sięgnąć po witaminę C dla dzieci w formie kropelek – można je podawać już od narodzin. Oczywiście kwas askorbinowy występuje także w postaci płynnej — sokach, syropach z dodatkiem roślinnych surowców, takich jak acerola czy dzika róża. Nie brakuje go również w herbatach, np. porzeczkowej czy też zielonej z cytryną. Wszystkie produkty z dodatkiem witaminy C są polecane do stosowania zwłaszcza w stanach obniżonej odporności organizmu.

Kto powinien pamiętać o suplementacji witaminy C?

O suplementacji witaminy C powinni pomyśleć:

  • cukrzycy;
  • palacze;
  • sportowcy;
  • osoby starsze;
  • kobiety w ciąży;
  • osoby narażone na długotrwały stres;
  • pracownicy fizyczni.

W przypadku wymienionych grup osób zapotrzebowanie na podaż kwasu askorbinowego odpowiednio wzrasta. Ponadto dodatkową dawkę witaminy C warto wziąć pod uwagę w sytuacji, gdy nie dochodzi do dostarczenia właściwej ilości tego związku wraz z pożywieniem do organizmu. To bardzo ważne, ponieważ nie jest on w stanie wytworzyć witamin C, co sprawia, że należy pamiętać o jej suplementacji.

Witamina C w kosmetykach

Kwas askorbinowy znajduje zastosowanie także w kosmetologii. To składnik wielu kosmetyków do pielęgnacji twarzy – np. serum do twarzy z witaminą C, która:

  • działa antyoksydacyjnie, co prowadzi do neutralizacji szkodliwego działania wolnych rodników i usuwania ich nadmiaru z organizmu;
  • przyczynia się do eliminacji przebarwień na skórze;
  • wspiera redukcję zmarszczek;
  • bierze udział w uszczelnianiu naczyń krwionośnych, a tym samym do zminimalizowania widoczności zaczerwienień na skórze;
  • ma właściwości przeciwzapalne, a także zwiększa tempo gojenia się ran, przez co doskonale sprawdza się w pielęgnacji cery trądzikowej;
  • stymuluje syntezę kolagenu, ujędrniając tym samym skórę;
  • usuwa lub zmniejsza skutki poparzeń słonecznych w wyniku promieniowania UV.

Usuń z koszyka

Czy na pewno chcesz usunąć ten produkt z koszyka?

Koszyk

Wróć do zakupów Idź do koszyka

Zostałeś przekierowany ze strony apteka-leki.pl

Polityka prywatności cookie

W momencie odwiedzenia przez Użytkownika Portalu, gromadzone są pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) czyli małe pliki tekstowe, zawierające niewielkie ilości informacji, które pobierane są podczas odwiedzania Portalu i przechowywane na Urządzeniu Użytkownika. Pliki cookies są powszechnie stosowane w celu usprawnienia działania witryn internetowych, umożliwiają nam zapewnienie kluczowych funkcji serwisu, zwiększenie jego bezpieczeństwa, ciągłe doskonalenie, personalizację zgodnie z Twoimi preferencjami oraz wyświetlanie treści i reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań.

Zgoda na pliki cookies jest dobrowolna i można ją wycofać w dowolnym momencie z poziomu strony "Ustawienia Cookie".

Administratorem danych osobowych Klientów, gromadzonych za pośrednictwem strony www.aptelia.pl, jest Medeor Sp. z o. o. z siedzibą w Łodzi, a w niektórych przypadkach nasi Partnerzy. Informacja o celach przetwarzania danych osobowych przez naszych partnerów znajduje się w ich politykach ochrony prywatności.

Więcej informacji o korzystaniu przez nas z plików cookies oraz o przetwarzaniu Twoich danych osobowych, w tym o przysługujących Ci uprawnieniach, znajdziesz w Polityce prywatności.

Ustawienia zaawansowane Akceptuję i przechodzę do serwisu